Kalasämpylä

Grammaacalkcal
10 g 27300 Kaloreita 27.3 Kilokaloria
25 g 68250 Kaloreita 68.25 Kilokaloria
50 g 136500 Kaloreita 136.5 Kilokaloria
100 g 273000 Kaloreita 273 Kilokaloria
250 g 682500 Kaloreita 682.5 Kilokaloria
500 g 1365000 Kaloreita 1365 Kilokaloria
1000 g 2730000 Kaloreita 2730 Kilokaloria


100 Grammaa Kalasämpylä = 273 Kilokaloria

10.7g proteiineja 14.4g rasvat 26g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini10.72 g
Yhteensä rasva (rasva)14.41 g
Hiilihydraatti erotuksena25.96 g
Muut
Ash1.56 g
Energian
Energian273 kcal
Vesi47.35 g
Elementit
Kalsiumia, Ca53 mg
Silitysrauta, Fe1.65 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfori, P134 mg
Kaliumia, K215 mg
Sodium, Na389 mg
Sinkki Zn0.63 mg
Kupari, Cu0.121 mg
Mangaani, Mn0.231 mg
Seleeni, Se50.6 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU69 IU
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo1.8 mg
Tiamiini0.21 mg
Riboflaviini0.14 mg
Niasiini2.15 mg
Pantoteenihappo0.37 mg
Vitamiini B-60.07 mg
Folaatin, yhteensä54 mcg
Vitamiini B-120.68 mcg
Foolihappo26 mcg
Folaatin, ruoka28 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu72 mcg DFE
Kolesteroli35 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä3.313 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja4.869 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja5.22 g
Aminohapot
Tryptofaani0.124 g
Treoniini0.426 g
Isoleusiini0.48 g
Leusiini0.837 g
Lysiini0.77 g
Metioniini0.274 g
Kystiinin0.14 g
Fenyylialaniini0.458 g
Tyrosiini0.332 g
Valiini0.553 g
Arginiini0.583 g
Histidiini0.29 g
Alaniini0.569 g
Asparagiinihappo0.936 g
Glutamiinihappo2.143 g
Glysiini0.486 g
ProLine0.62 g
Seriini0.479 g
Sokerit
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.55 mg