Hamburger; Kahden hengen
Grammaa | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 23900 Kaloreita | 23.9 Kilokaloria |
25 g | 59750 Kaloreita | 59.75 Kilokaloria |
50 g | 119500 Kaloreita | 119.5 Kilokaloria |
100 g | 239000 Kaloreita | 239 Kilokaloria |
250 g | 597500 Kaloreita | 597.5 Kilokaloria |
500 g | 1195000 Kaloreita | 1195 Kilokaloria |
1000 g | 2390000 Kaloreita | 2390 Kilokaloria |
100 Grammaa Hamburger; Kahden hengen = 239 Kilokaloria
15.2g proteiineja 11.8g rasvat 17.8g hiilihydraatteja /100g
- Pikaruokaa, Hamburger; Kahden hengen, Suuri patty; mausteita ja vihanneksiaKaloreita · 239 kcal
proteiineja · 15.17 g rasvat · 11.75 g hiilihydraatteja · 17.82 g - Pikaruokaa, Hamburger; Kahden hengen, Suuri patty; lisukkeiden kera, Vihannekset ja majoneesiaKaloreita · 252 kcal
proteiineja · 13.94 g rasvat · 15.66 g hiilihydraatteja · 13.74 g - Pikaruokaa, Hamburger; Kahden hengen, säännöllisesti, Patty; tavallinenKaloreita · 295 kcal
proteiineja · 17.08 g rasvat · 14.36 g hiilihydraatteja · 24.1 g - Pikaruokaa, Hamburger; Kahden hengen, Säännöllinen patty; lisukkeiden keraKaloreita · 268 kcal
proteiineja · 14.8 g rasvat · 15.1 g hiilihydraatteja · 18.02 g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 15.17 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 11.75 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 17.82 g |
Muut | |
Ash | 1.52 g |
Energian | |
Energian | 239 kcal |
Vesi | 53.74 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 45 mg |
Silitysrauta, Fe | 2.59 mg |
Magnesium, Mg | 22 mg |
Fosfori, P | 139 mg |
Kaliumia, K | 252 mg |
Sodium, Na | 350 mg |
Sinkki Zn | 2.51 mg |
Kupari, Cu | 0.097 mg |
Mangaani, Mn | 0.11 mg |
Seleeni, Se | 11.3 mcg |
Vitamiinit | |
A-vitamiinia, IU | 45 IU |
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 0.5 mg |
Tiamiini | 0.16 mg |
Riboflaviini | 0.17 mg |
Niasiini | 3.35 mg |
Pantoteenihappo | 0.24 mg |
Vitamiini B-6 | 0.24 mg |
Folaatin, yhteensä | 34 mcg |
Vitamiini B-12 | 1.8 mcg |
Foolihappo | 22 mcg |
Folaatin, ruoka | 12 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 49 mcg DFE |
Kolesteroli | 54 mg |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 4.654 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 4.57 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 1.237 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.183 g |
Treoniini | 0.599 g |
Isoleusiini | 0.638 g |
Leusiini | 1.172 g |
Lysiini | 1.108 g |
Metioniini | 0.33 g |
Kystiinin | 0.164 g |
Fenyylialaniini | 0.599 g |
Tyrosiini | 0.448 g |
Valiini | 0.729 g |
Arginiini | 0.944 g |
Histidiini | 0.45 g |
Alaniini | 0.903 g |
Asparagiinihappo | 1.289 g |
Glutamiinihappo | 2.803 g |
Glysiini | 1.02 g |
ProLine | 0.898 g |
Seriini | 0.612 g |
Sokerit | |
Koliini, yhteensä | 40.5 mg |
Betaiinin | 46.4 mg |