Frijoles juustolla

Grammaacalkcal
10 g 13500 Kaloreita 13.5 Kilokaloria
25 g 33750 Kaloreita 33.75 Kilokaloria
50 g 67500 Kaloreita 67.5 Kilokaloria
100 g 135000 Kaloreita 135 Kilokaloria
250 g 337500 Kaloreita 337.5 Kilokaloria
500 g 675000 Kaloreita 675 Kilokaloria
1000 g 1350000 Kaloreita 1350 Kilokaloria


100 Grammaa Frijoles juustolla = 135 Kilokaloria

6.8g proteiineja 4.7g rasvat 17.2g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini6.81 g
Yhteensä rasva (rasva)4.66 g
Hiilihydraatti erotuksena17.19 g
Muut
Ash2.23 g
Energian
Energian135 kcal
Vesi69.11 g
Elementit
Kalsiumia, Ca113 mg
Silitysrauta, Fe1.34 mg
Magnesium, Mg51 mg
Fosfori, P105 mg
Kaliumia, K362 mg
Sodium, Na528 mg
Sinkki Zn1.04 mg
Kupari, Cu0.204 mg
Mangaani, Mn0.301 mg
Seleeni, Se1.7 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU273 IU
Retinoli9 mcg
A-vitamiini RAE21 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo0.9 mg
Tiamiini0.08 mg
Riboflaviini0.2 mg
Niasiini0.89 mg
Pantoteenihappo0.66 mg
Vitamiini B-60.12 mg
Folaatin, yhteensä67 mcg
Vitamiini B-120.41 mcg
Folaatin, ruoka67 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu67 mcg DFE
Kolesteroli22 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä2.44 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja1.567 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.417 g
Aminohapot
Tryptofaani0.078 g
Treoniini0.258 g
Isoleusiini0.307 g
Leusiini0.523 g
Lysiini0.455 g
Metioniini0.111 g
Kystiinin0.061 g
Fenyylialaniini0.337 g
Tyrosiini0.21 g
Valiini0.351 g
Arginiini0.359 g
Histidiini0.189 g
Alaniini0.25 g
Asparagiinihappo0.711 g
Glutamiinihappo1.283 g
Glysiini0.214 g
ProLine0.379 g
Seriini0.349 g
Sokerit