Enchilada

Grammaacalkcal
10 g 19600 Kaloreita 19.6 Kilokaloria
25 g 49000 Kaloreita 49 Kilokaloria
50 g 98000 Kaloreita 98 Kilokaloria
100 g 196000 Kaloreita 196 Kilokaloria
250 g 490000 Kaloreita 490 Kilokaloria
500 g 980000 Kaloreita 980 Kilokaloria
1000 g 1960000 Kaloreita 1960 Kilokaloria


100 Grammaa Enchilada = 196 Kilokaloria

5.9g proteiineja 11.6g rasvat 17.5g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini5.91 g
Yhteensä rasva (rasva)11.56 g
Hiilihydraatti erotuksena17.51 g
Muut
Ash1.78 g
Energian
Energian196 kcal
Vesi63.23 g
Elementit
Kalsiumia, Ca199 mg
Silitysrauta, Fe0.81 mg
Magnesium, Mg31 mg
Fosfori, P82 mg
Kaliumia, K147 mg
Sodium, Na481 mg
Sinkki Zn1.54 mg
Kupari, Cu0.159 mg
Mangaani, Mn0.147 mg
Seleeni, Se6.2 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU712 IU
Retinoli30 mcg
A-vitamiini RAE61 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo0.6 mg
Tiamiini0.05 mg
Riboflaviini0.26 mg
Niasiini1.17 mg
Pantoteenihappo0.93 mg
Vitamiini B-60.24 mg
Folaatin, yhteensä40 mcg
Vitamiini B-120.46 mcg
Foolihappo19 mcg
Folaatin, ruoka21 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu53 mcg DFE
Kolesteroli27 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä6.496 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja3.872 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.501 g
Aminohapot
Tryptofaani0.061 g
Treoniini0.199 g
Isoleusiini0.283 g
Leusiini0.539 g
Lysiini0.35 g
Metioniini0.126 g
Kystiinin0.051 g
Fenyylialaniini0.27 g
Tyrosiini0.239 g
Valiini0.323 g
Arginiini0.233 g
Histidiini0.176 g
Alaniini0.234 g
Asparagiinihappo0.404 g
Glutamiinihappo1.335 g
Glysiini0.138 g
ProLine0.534 g
Seriini0.29 g
Sokerit