Pikaruoka

Grammaacalkcal
10 g 27200 Kaloreita 27.2 Kilokaloria
25 g 68000 Kaloreita 68 Kilokaloria
50 g 136000 Kaloreita 136 Kilokaloria
100 g 272000 Kaloreita 272 Kilokaloria
250 g 680000 Kaloreita 680 Kilokaloria
500 g 1360000 Kaloreita 1360 Kilokaloria
1000 g 2720000 Kaloreita 2720 Kilokaloria


100 Grammaa Pikaruoka = 272 Kilokaloria

12g proteiineja 11g rasvat 31.3g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini12 g
Yhteensä rasva (rasva)10.99 g
Hiilihydraatti erotuksena31.33 g
Muut
Ash2.27 g
Energian
Energian272 kcal
Vesi43.41 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.5 g
Elementit
Kalsiumia, Ca186 mg
Silitysrauta, Fe2.3 mg
Magnesium, Mg24 mg
Fosfori, P216 mg
Kaliumia, K157 mg
Sodium, Na533 mg
Sinkki Zn1.38 mg
Kupari, Cu0.11 mg
Mangaani, Mn0.315 mg
Seleeni, Se27.8 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU360 IU
Retinoli61 mcg
A-vitamiini RAE69 mcg RAE
Tiamiini0.354 mg
Riboflaviini0.265 mg
Niasiini3.49 mg
Pantoteenihappo0.442 mg
Vitamiini B-60.058 mg
Folaatin, yhteensä106 mcg
Vitamiini B-120.56 mcg
Foolihappo66 mcg
Folaatin, ruoka40 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu152 mcg DFE
Kolesteroli24 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä4.679 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja2.934 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja2.389 g
Aminohapot
Tryptofaani0.131 g
Treoniini0.399 g
Isoleusiini0.555 g
Leusiini1.084 g
Lysiini0.807 g
Metioniini0.287 g
Kystiinin0.26 g
Fenyylialaniini0.678 g
Tyrosiini0.488 g
Valiini0.703 g
Arginiini0.634 g
Histidiini0.328 g
Alaniini0.374 g
Asparagiinihappo0.847 g
Glutamiinihappo3.723 g
Glysiini0.371 g
ProLine1.437 g
Seriini0.767 g
Sokerit
Laktoosi0.38 g
Maltoosi1.23 g
Sokerit, yhteensä3.18 g
Karoteenia, beeta93 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.82 mg
Lykopeeni1927 mcg
Luteiini + zeaksantiinia22 mcg
Tokoferoli, gamma2.09 mg
Tokoferoli, delta0.62 mg
Koliini, yhteensä16.6 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)10 mcg
Betaiinin27.3 mg
Dihydrophylloquinone1.4 mcg
Tokoferoli, beta0.06 mg
Glukoosin (dekstroosin)0.67 g
Fruktoosi0.79 g
Galaktoosi0.13 g
Tärkkelystä24.82 g