Pigeonpeas

Grammaacalkcal
10 g 13600 Kaloreita 13.6 Kilokaloria
25 g 34000 Kaloreita 34 Kilokaloria
50 g 68000 Kaloreita 68 Kilokaloria
100 g 136000 Kaloreita 136 Kilokaloria
250 g 340000 Kaloreita 340 Kilokaloria
500 g 680000 Kaloreita 680 Kilokaloria
1000 g 1360000 Kaloreita 1360 Kilokaloria


100 Grammaa Pigeonpeas = 136 Kilokaloria

7.2g proteiineja 1.6g rasvat 23.9g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini7.2 g
Yhteensä rasva (rasva)1.64 g
Hiilihydraatti erotuksena23.88 g
Muut
Ash1.4 g
Energian
Energian136 kcal
Vesi65.88 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion5.1 g
Elementit
Kalsiumia, Ca42 mg
Silitysrauta, Fe1.6 mg
Magnesium, Mg68 mg
Fosfori, P127 mg
Kaliumia, K552 mg
Sodium, Na5 mg
Sinkki Zn1.04 mg
Kupari, Cu0.134 mg
Mangaani, Mn0.574 mg
Seleeni, Se1.5 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU67 IU
A-vitamiini RAE3 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo39 mg
Tiamiini0.4 mg
Riboflaviini0.17 mg
Niasiini2.2 mg
Pantoteenihappo0.68 mg
Vitamiini B-60.068 mg
Folaatin, yhteensä173 mcg
Folaatin, ruoka173 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu173 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.354 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.013 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.873 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä3 g
Karoteenia, beeta40 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.39 mg
Luteiini + zeaksantiinia190 mcg
Koliini, yhteensä45.8 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)24 mcg