Perunajauhoja

Grammaacalkcal
10 g 35700 Kaloreita 35.7 Kilokaloria
25 g 89250 Kaloreita 89.25 Kilokaloria
50 g 178500 Kaloreita 178.5 Kilokaloria
100 g 357000 Kaloreita 357 Kilokaloria
250 g 892500 Kaloreita 892.5 Kilokaloria
500 g 1785000 Kaloreita 1785 Kilokaloria
1000 g 3570000 Kaloreita 3570 Kilokaloria


100 Grammaa Perunajauhoja = 357 Kilokaloria

6.9g proteiineja 0.3g rasvat 83.1g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini6.9 g
Yhteensä rasva (rasva)0.34 g
Hiilihydraatti erotuksena83.1 g
Muut
Ash3.14 g
Energian
Energian357 kcal
Vesi6.52 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion5.9 g
Elementit
Kalsiumia, Ca65 mg
Silitysrauta, Fe1.38 mg
Magnesium, Mg65 mg
Fosfori, P168 mg
Kaliumia, K1001 mg
Sodium, Na55 mg
Sinkki Zn0.54 mg
Kupari, Cu0.197 mg
Mangaani, Mn0.313 mg
Seleeni, Se1.1 mcg
Vitamiinit
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo3.8 mg
Tiamiini0.228 mg
Riboflaviini0.051 mg
Niasiini3.507 mg
Pantoteenihappo0.474 mg
Vitamiini B-60.769 mg
Folaatin, yhteensä25 mcg
Folaatin, ruoka25 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu25 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.09 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.008 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.15 g
Aminohapot
Tryptofaani0.115 g
Treoniini0.28 g
Isoleusiini0.299 g
Leusiini0.425 g
Lysiini0.413 g
Metioniini0.107 g
Kystiinin0.07 g
Fenyylialaniini0.316 g
Tyrosiini0.224 g
Valiini0.356 g
Arginiini0.374 g
Histidiini0.166 g
Alaniini0.328 g
Asparagiinihappo1.173 g
Glutamiinihappo0.932 g
Glysiini0.256 g
ProLine0.265 g
Seriini0.234 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä3.52 g
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.25 mg
Koliini, yhteensä39.5 mg