Persilja
Grammaa | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 27100 Kaloreita | 27.1 Kilokaloria |
25 g | 67750 Kaloreita | 67.75 Kilokaloria |
50 g | 135500 Kaloreita | 135.5 Kilokaloria |
100 g | 271000 Kaloreita | 271 Kilokaloria |
250 g | 677500 Kaloreita | 677.5 Kilokaloria |
500 g | 1355000 Kaloreita | 1355 Kilokaloria |
1000 g | 2710000 Kaloreita | 2710 Kilokaloria |
100 Grammaa Persilja = 271 Kilokaloria
31.3g proteiineja 5.2g rasvat 42.38g hiilihydraatteja /100g
- Persilja, KylmäkuivattuKaloreita · 271 kcal
proteiineja · 31.3 g rasvat · 5.2 g hiilihydraatteja · 42.38 g - Persilja, RaakaKaloreita · 36 kcal
proteiineja · 2.97 g rasvat · 0.79 g hiilihydraatteja · 6.33 g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 31.3 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 5.2 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 42.38 g |
Muut | |
Ash | 19.12 g |
Energian | |
Energian | 271 kcal |
Vesi | 2 g |
Kuitu, yhteensä ruokavalion | 32.7 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 176 mg |
Silitysrauta, Fe | 53.9 mg |
Magnesium, Mg | 372 mg |
Fosfori, P | 548 mg |
Kaliumia, K | 6300 mg |
Sodium, Na | 391 mg |
Sinkki Zn | 6.11 mg |
Kupari, Cu | 0.459 mg |
Mangaani, Mn | 1.338 mg |
Seleeni, Se | 32.3 mcg |
Vitamiinit | |
A-vitamiinia, IU | 63240 IU |
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 149 mg |
Tiamiini | 1.04 mg |
Riboflaviini | 2.26 mg |
Niasiini | 10.4 mg |
Pantoteenihappo | 2.516 mg |
Vitamiini B-6 | 1.375 mg |
Folaatin, yhteensä | 194 mcg |
Folaatin, ruoka | 194 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 194 mcg DFE |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.516 g |
Lysiini | 3.115 g |
Metioniini | 0.21 g |
Sokerit | |
— |