Parsakaali
Grammaa | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 2800 Kaloreita | 2.8 Kilokaloria |
25 g | 7000 Kaloreita | 7 Kilokaloria |
50 g | 14000 Kaloreita | 14 Kilokaloria |
100 g | 28000 Kaloreita | 28 Kilokaloria |
250 g | 70000 Kaloreita | 70 Kilokaloria |
500 g | 140000 Kaloreita | 140 Kilokaloria |
1000 g | 280000 Kaloreita | 280 Kilokaloria |
100 Grammaa Parsakaali = 28 Kilokaloria
3g proteiineja 0.4g rasvat 5.2g hiilihydraatteja /100g
- Parsakaali, Lehdet, RaakaKaloreita · 28 kcal
proteiineja · 2.98 g rasvat · 0.35 g hiilihydraatteja · 5.24 g - Parsakaali, RaakaKaloreita · 34 kcal
proteiineja · 2.82 g rasvat · 0.37 g hiilihydraatteja · 6.64 g - Parsakaali, Varret, RaakaKaloreita · 28 kcal
proteiineja · 2.98 g rasvat · 0.35 g hiilihydraatteja · 5.24 g - Parsakaali, Kukka klustereita, RaakaKaloreita · 28 kcal
proteiineja · 2.98 g rasvat · 0.35 g hiilihydraatteja · 5.24 g - Parsakaali, kiina, KeitetytKaloreita · 22 kcal
proteiineja · 1.14 g rasvat · 0.72 g hiilihydraatteja · 3.81 g - Parsakaali, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, SuolaaKaloreita · 35 kcal
proteiineja · 2.38 g rasvat · 0.41 g hiilihydraatteja · 7.18 g - Parsakaali, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, Ilman suolaaKaloreita · 35 kcal
proteiineja · 2.38 g rasvat · 0.41 g hiilihydraatteja · 7.18 g - Parsakaali, Jäädytetty, Spears, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, SuolaaKaloreita · 28 kcal
proteiineja · 3.1 g rasvat · 0.11 g hiilihydraatteja · 5.35 g - Parsakaali, Jäädytetty, Spears, ValmistautumatonKaloreita · 29 kcal
proteiineja · 3.06 g rasvat · 0.34 g hiilihydraatteja · 5.35 g - Parsakaali, Jäädytetty, Spears, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, Ilman suolaaKaloreita · 28 kcal
proteiineja · 3.1 g rasvat · 0.11 g hiilihydraatteja · 5.36 g - Parsakaali, Jäädytetty, Hienonnettu, ValmistautumatonKaloreita · 26 kcal
proteiineja · 2.81 g rasvat · 0.29 g hiilihydraatteja · 4.78 g - Parsakaali, Jäädytetty, Hienonnettu, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, SuolaaKaloreita · 28 kcal
proteiineja · 3.1 g rasvat · 0.12 g hiilihydraatteja · 5.35 g - Parsakaali, Jäädytetty, Hienonnettu, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, Ilman suolaaKaloreita · 28 kcal
proteiineja · 3.1 g rasvat · 0.12 g hiilihydraatteja · 5.35 g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 2.98 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 0.35 g |
Hiilihydraatti erotuksena | 5.24 g |
Muut | |
Ash | 0.92 g |
Energian | |
Energian | 28 kcal |
Vesi | 90.69 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 48 mg |
Silitysrauta, Fe | 0.88 mg |
Magnesium, Mg | 25 mg |
Fosfori, P | 66 mg |
Kaliumia, K | 325 mg |
Sodium, Na | 27 mg |
Sinkki Zn | 0.4 mg |
Kupari, Cu | 0.045 mg |
Mangaani, Mn | 0.229 mg |
Seleeni, Se | 3 mcg |
Vitamiinit | |
A-vitamiinia, IU | 16000 IU |
A-vitamiini RAE | 800 mcg RAE |
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 93.2 mg |
Tiamiini | 0.065 mg |
Riboflaviini | 0.119 mg |
Niasiini | 0.638 mg |
Pantoteenihappo | 0.535 mg |
Vitamiini B-6 | 0.159 mg |
Folaatin, yhteensä | 71 mcg |
Folaatin, ruoka | 71 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 71 mcg DFE |
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.054 g |
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.024 g |
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.167 g |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.029 g |
Treoniini | 0.091 g |
Isoleusiini | 0.109 g |
Leusiini | 0.131 g |
Lysiini | 0.141 g |
Metioniini | 0.034 g |
Kystiinin | 0.02 g |
Fenyylialaniini | 0.084 g |
Tyrosiini | 0.063 g |
Valiini | 0.128 g |
Arginiini | 0.145 g |
Histidiini | 0.05 g |
Alaniini | 0.118 g |
Asparagiinihappo | 0.213 g |
Glutamiinihappo | 0.375 g |
Glysiini | 0.095 g |
ProLine | 0.114 g |
Seriini | 0.1 g |
Sokerit | |
— |