Parsa
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2000 Kaloreita | 2 Kilokaloria |
| 25 g | 5000 Kaloreita | 5 Kilokaloria |
| 50 g | 10000 Kaloreita | 10 Kilokaloria |
| 100 g | 20000 Kaloreita | 20 Kilokaloria |
| 250 g | 50000 Kaloreita | 50 Kilokaloria |
| 500 g | 100000 Kaloreita | 100 Kilokaloria |
| 1000 g | 200000 Kaloreita | 200 Kilokaloria |
100 Grammaa Parsa = 20 Kilokaloria
2.2g proteiineja 0.1g rasvat 3.9g hiilihydraatteja /100g
- Parsa, RaakaKaloreita · 20 kcal
proteiineja · 2.2 g rasvat · 0.12 g hiilihydraatteja · 3.88 g - Parsa, Jäädytetty, ValmistautumatonKaloreita · 24 kcal
proteiineja · 3.23 g rasvat · 0.23 g hiilihydraatteja · 4.1 g - Parsa, Säilykkeet, Tavallisesta pakkaus, Kiinteitä aineita ja nesteitäKaloreita · 15 kcal
proteiineja · 1.8 g rasvat · 0.18 g hiilihydraatteja · 2.47 g - Parsa, Säilykkeet, Valutettu kiintoaineenKaloreita · 19 kcal
proteiineja · 2.14 g rasvat · 0.65 g hiilihydraatteja · 2.46 g - Parsa, Jäädytetty, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, Ilman suolaaKaloreita · 18 kcal
proteiineja · 2.95 g rasvat · 0.42 g hiilihydraatteja · 1.92 g - Parsa, Säilykkeet, Ei lisätty suolaa, Kiinteitä aineita ja nesteitäKaloreita · 15 kcal
proteiineja · 1.8 g rasvat · 0.18 g hiilihydraatteja · 2.48 g - Parsa, Keitetyt, Keitetty, ValutettuKaloreita · 22 kcal
proteiineja · 2.4 g rasvat · 0.22 g hiilihydraatteja · 4.11 g - Parsa, Jäädytetty, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, SuolaaKaloreita · 18 kcal
proteiineja · 2.95 g rasvat · 0.42 g hiilihydraatteja · 1.92 g - Parsa, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, SuolaaKaloreita · 22 kcal
proteiineja · 2.4 g rasvat · 0.22 g hiilihydraatteja · 4.11 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 2.2 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 0.12 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 3.88 g |
| Muut | |
| Ash | 0.58 g |
| Energian | |
| Energian | 20 kcal |
| Vesi | 93.22 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 2.1 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 24 mg |
| Silitysrauta, Fe | 2.14 mg |
| Magnesium, Mg | 14 mg |
| Fosfori, P | 52 mg |
| Kaliumia, K | 202 mg |
| Sodium, Na | 2 mg |
| Sinkki Zn | 0.54 mg |
| Kupari, Cu | 0.189 mg |
| Mangaani, Mn | 0.158 mg |
| Seleeni, Se | 2.3 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 756 IU |
| A-vitamiini RAE | 38 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 5.6 mg |
| Tiamiini | 0.143 mg |
| Riboflaviini | 0.141 mg |
| Niasiini | 0.978 mg |
| Pantoteenihappo | 0.274 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.091 mg |
| Folaatin, yhteensä | 52 mcg |
| Folaatin, ruoka | 52 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 52 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.04 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.05 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.027 g |
| Treoniini | 0.084 g |
| Isoleusiini | 0.075 g |
| Leusiini | 0.128 g |
| Lysiini | 0.104 g |
| Metioniini | 0.031 g |
| Kystiinin | 0.031 g |
| Fenyylialaniini | 0.075 g |
| Tyrosiini | 0.052 g |
| Valiini | 0.115 g |
| Arginiini | 0.091 g |
| Histidiini | 0.049 g |
| Alaniini | 0.115 g |
| Asparagiinihappo | 0.508 g |
| Glutamiinihappo | 0.233 g |
| Glysiini | 0.093 g |
| ProLine | 0.071 g |
| Seriini | 0.106 g |
| Sokerit | |
| Sakkaroosi | 0.23 g |
| Sokerit, yhteensä | 1.88 g |
| Karoteenia, beeta | 449 mcg |
| Karoteenia, Alfa | 9 mcg |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 1.13 mg |
| Luteiini + zeaksantiinia | 710 mcg |
| Tokoferoli, gamma | 0.09 mg |
| Koliini, yhteensä | 16 mg |
| K-vitamiini (fyllokinoni) | 41.6 mcg |
| Betaiinin | 0.6 mg |
| Fytosteroleja | 24 mg |
| Glukoosin (dekstroosin) | 0.65 g |
| Fruktoosi | 1 g |