Pannukakkuja
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34400 Kaloreita | 34.4 Kilokaloria |
| 25 g | 86000 Kaloreita | 86 Kilokaloria |
| 50 g | 172000 Kaloreita | 172 Kilokaloria |
| 100 g | 344000 Kaloreita | 344 Kilokaloria |
| 250 g | 860000 Kaloreita | 860 Kilokaloria |
| 500 g | 1720000 Kaloreita | 1720 Kilokaloria |
| 1000 g | 3440000 Kaloreita | 3440 Kilokaloria |
100 Grammaa Pannukakkuja = 344 Kilokaloria
12.8g proteiineja 1.5g rasvat 71g hiilihydraatteja /100g
- Pannukakkuja, Koko vehnä, Kuivaa sekoitetaan, EpätäydellinenKaloreita · 344 kcal
proteiineja · 12.8 g rasvat · 1.5 g hiilihydraatteja · 71 g - Pannukakkuja, Koko vehnä, Kuivaa sekoitetaan, Epätäydellinen, ValmisKaloreita · 208 kcal
proteiineja · 8.5 g rasvat · 6.5 g hiilihydraatteja · 29.4 g - Pannukakkuja, Erityisruokavaliot, Kuivaa sekoitetaanKaloreita · 349 kcal
proteiineja · 8.9 g rasvat · 1.4 g hiilihydraatteja · 73.9 g - Pannukakkuja, Piimä, HiihtänytKaloreita · 227 kcal
proteiineja · 6.8 g rasvat · 9.3 g hiilihydraatteja · 28.7 g - Pannukakkuja, Mustikka, HiihtänytKaloreita · 222 kcal
proteiineja · 6.1 g rasvat · 9.2 g hiilihydraatteja · 29 g - Pannukakkuja, Tattari, Kuivaa sekoitetaan, EpätäydellinenKaloreita · 340 kcal
proteiineja · 10.9 g rasvat · 2.7 g hiilihydraatteja · 71.3 g - Pannukakkuja, Tavallinen, Jäädytetty, Valmis lämpöä, Mikroaaltouuni (sisältää piimää)Kaloreita · 239 kcal
proteiineja · 5.88 g rasvat · 4.73 g hiilihydraatteja · 43.33 g - Pannukakkuja, Tavallinen, HiihtänytKaloreita · 227 kcal
proteiineja · 6.4 g rasvat · 9.7 g hiilihydraatteja · 28.3 g - Pannukakkuja, Tavallinen, Kuivaa sekoitetaan, Valmis (sisältää piimää)Kaloreita · 376 kcal
proteiineja · 10.1 g rasvat · 4.9 g hiilihydraatteja · 71.3 g - Pannukakkuja, Tavallinen, Kuivaa sekoitetaan, Epätäydellinen, ValmisKaloreita · 218 kcal
proteiineja · 7.8 g rasvat · 7.7 g hiilihydraatteja · 28.9 g - Pannukakkuja, Tavallinen, Kuivaa sekoitetaan, Epätäydellinen (sisältää piimää)Kaloreita · 355 kcal
proteiineja · 10 g rasvat · 1.7 g hiilihydraatteja · 73.6 g - Pannukakkuja, Tavallinen, Kuivaa sekoitetaan, Täydellinen, ValmisKaloreita · 194 kcal
proteiineja · 5.2 g rasvat · 2.5 g hiilihydraatteja · 36.7 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 12.8 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 1.5 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 71 g |
| Muut | |
| Ash | 5.9 g |
| Energian | |
| Energian | 344 kcal |
| Vesi | 8.8 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 449 mg |
| Silitysrauta, Fe | 7.84 mg |
| Magnesium, Mg | 104 mg |
| Fosfori, P | 782 mg |
| Kaliumia, K | 445 mg |
| Sodium, Na | 1419 mg |
| Sinkki Zn | 1.96 mg |
| Kupari, Cu | 0.56 mg |
| Mangaani, Mn | 2.236 mg |
| Seleeni, Se | 38 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 31 IU |
| A-vitamiini RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.569 mg |
| Riboflaviini | 1.083 mg |
| Niasiini | 6.767 mg |
| Pantoteenihappo | 0.75 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.227 mg |
| Folaatin, yhteensä | 82 mcg |
| Foolihappo | 28 mcg |
| Folaatin, ruoka | 54 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 102 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.244 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.279 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.605 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.187 g |
| Treoniini | 0.394 g |
| Isoleusiini | 0.496 g |
| Leusiini | 0.908 g |
| Lysiini | 0.43 g |
| Metioniini | 0.216 g |
| Kystiinin | 0.3 g |
| Fenyylialaniini | 0.634 g |
| Tyrosiini | 0.397 g |
| Valiini | 0.628 g |
| Arginiini | 0.705 g |
| Histidiini | 0.297 g |
| Alaniini | 0.529 g |
| Asparagiinihappo | 0.813 g |
| Glutamiinihappo | 3.602 g |
| Glysiini | 0.555 g |
| ProLine | 1.108 g |
| Seriini | 0.599 g |
| Sokerit | |
| — | |