Kastanjat
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36300 Kaloreita | 36.3 Kilokaloria |
| 25 g | 90750 Kaloreita | 90.75 Kilokaloria |
| 50 g | 181500 Kaloreita | 181.5 Kilokaloria |
| 100 g | 363000 Kaloreita | 363 Kilokaloria |
| 250 g | 907500 Kaloreita | 907.5 Kilokaloria |
| 500 g | 1815000 Kaloreita | 1815 Kilokaloria |
| 1000 g | 3630000 Kaloreita | 3630 Kilokaloria |
100 Grammaa Kastanjat = 363 Kilokaloria
6.8g proteiineja 1.8g rasvat 79.8g hiilihydraatteja /100g
- Pähkinät, Kastanjat, kiina, KuivattuKaloreita · 363 kcal
proteiineja · 6.82 g rasvat · 1.81 g hiilihydraatteja · 79.76 g - Pähkinät, Kastanjat, kiina, RaakaKaloreita · 224 kcal
proteiineja · 4.2 g rasvat · 1.11 g hiilihydraatteja · 49.07 g - Pähkinät, Kastanjat, Euroopan, PaahdettuKaloreita · 245 kcal
proteiineja · 3.17 g rasvat · 2.2 g hiilihydraatteja · 52.96 g - Pähkinät, Kastanjat, kiina, Keitetty ja kuumanaKaloreita · 153 kcal
proteiineja · 2.88 g rasvat · 0.76 g hiilihydraatteja · 33.64 g - Pähkinät, Kastanjat, Euroopan, Raaka, KuorineenKaloreita · 213 kcal
proteiineja · 2.42 g rasvat · 2.26 g hiilihydraatteja · 45.54 g - Pähkinät, Kastanjat, kiina, PaahdettuKaloreita · 239 kcal
proteiineja · 4.48 g rasvat · 1.19 g hiilihydraatteja · 52.36 g - Pähkinät, Kastanjat, Euroopan, Raaka, KuorittuKaloreita · 196 kcal
proteiineja · 1.63 g rasvat · 1.25 g hiilihydraatteja · 44.17 g - Pähkinät, Kastanjat, Euroopan, Keitetty ja kuumanaKaloreita · 131 kcal
proteiineja · 2 g rasvat · 1.38 g hiilihydraatteja · 27.76 g - Pähkinät, Kastanjat, Euroopan, Kuivattu, KuorittuKaloreita · 369 kcal
proteiineja · 5.01 g rasvat · 3.91 g hiilihydraatteja · 78.43 g - Pähkinät, Kastanjat, japani, RaakaKaloreita · 154 kcal
proteiineja · 2.25 g rasvat · 0.53 g hiilihydraatteja · 34.91 g - Pähkinät, Kastanjat, japani, Keitetty ja kuumanaKaloreita · 56 kcal
proteiineja · 0.82 g rasvat · 0.19 g hiilihydraatteja · 12.64 g - Pähkinät, Kastanjat, japani, PaahdettuKaloreita · 201 kcal
proteiineja · 2.97 g rasvat · 0.8 g hiilihydraatteja · 45.13 g - Pähkinät, Kastanjat, Euroopan, Kuivattu, KuorineenKaloreita · 374 kcal
proteiineja · 6.39 g rasvat · 4.45 g hiilihydraatteja · 77.31 g - Pähkinät, Kastanjat, japani, KuivattuKaloreita · 360 kcal
proteiineja · 5.25 g rasvat · 1.24 g hiilihydraatteja · 81.43 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 6.82 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 1.81 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 79.76 g |
| Muut | |
| Ash | 2.71 g |
| Energian | |
| Energian | 363 kcal |
| Vesi | 8.9 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 29 mg |
| Silitysrauta, Fe | 2.29 mg |
| Magnesium, Mg | 137 mg |
| Fosfori, P | 155 mg |
| Kaliumia, K | 726 mg |
| Sodium, Na | 5 mg |
| Sinkki Zn | 1.41 mg |
| Kupari, Cu | 0.59 mg |
| Mangaani, Mn | 2.601 mg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 328 IU |
| A-vitamiini RAE | 16 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 58.5 mg |
| Tiamiini | 0.26 mg |
| Riboflaviini | 0.293 mg |
| Niasiini | 1.3 mg |
| Pantoteenihappo | 0.902 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.666 mg |
| Folaatin, yhteensä | 110 mcg |
| Folaatin, ruoka | 110 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 110 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.266 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.945 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.468 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.08 g |
| Treoniini | 0.272 g |
| Isoleusiini | 0.255 g |
| Leusiini | 0.421 g |
| Lysiini | 0.371 g |
| Metioniini | 0.165 g |
| Kystiinin | 0.179 g |
| Fenyylialaniini | 0.309 g |
| Tyrosiini | 0.203 g |
| Valiini | 0.358 g |
| Arginiini | 0.699 g |
| Histidiini | 0.197 g |
| Alaniini | 0.324 g |
| Asparagiinihappo | 1.385 g |
| Glutamiinihappo | 0.873 g |
| Glysiini | 0.299 g |
| ProLine | 0.263 g |
| Seriini | 0.299 g |
| Sokerit | |
| — | |