Cashew-pähkinät

Grammaacalkcal
10 g 55300 Kaloreita 55.3 Kilokaloria
25 g 138250 Kaloreita 138.25 Kilokaloria
50 g 276500 Kaloreita 276.5 Kilokaloria
100 g 553000 Kaloreita 553 Kilokaloria
250 g 1382500 Kaloreita 1382.5 Kilokaloria
500 g 2765000 Kaloreita 2765 Kilokaloria
1000 g 5530000 Kaloreita 5530 Kilokaloria


100 Grammaa Cashew-pähkinät = 553 Kilokaloria

18.2g proteiineja 43.9g rasvat 30.2g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini18.22 g
Yhteensä rasva (rasva)43.85 g
Hiilihydraatti erotuksena30.19 g
Muut
Ash2.54 g
Energian
Energian553 kcal
Vesi5.2 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion3.3 g
Elementit
Kalsiumia, Ca37 mg
Silitysrauta, Fe6.68 mg
Magnesium, Mg292 mg
Fosfori, P593 mg
Kaliumia, K660 mg
Sodium, Na12 mg
Sinkki Zn5.78 mg
Kupari, Cu2.195 mg
Mangaani, Mn1.655 mg
Seleeni, Se19.9 mcg
Vitamiinit
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo0.5 mg
Tiamiini0.423 mg
Riboflaviini0.058 mg
Niasiini1.062 mg
Pantoteenihappo0.864 mg
Vitamiini B-60.417 mg
Folaatin, yhteensä25 mcg
Folaatin, ruoka25 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu25 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä7.783 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja23.797 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja7.845 g
Aminohapot
Tryptofaani0.287 g
Treoniini0.688 g
Isoleusiini0.789 g
Leusiini1.472 g
Lysiini0.928 g
Metioniini0.362 g
Kystiinin0.393 g
Fenyylialaniini0.951 g
Tyrosiini0.508 g
Valiini1.094 g
Arginiini2.123 g
Histidiini0.456 g
Alaniini0.837 g
Asparagiinihappo1.795 g
Glutamiinihappo4.506 g
Glysiini0.937 g
ProLine0.812 g
Seriini1.079 g
Sokerit
Sakkaroosi5.81 g
Sokerit, yhteensä5.91 g
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.9 mg
Luteiini + zeaksantiinia22 mcg
Tokoferoli, gamma5.31 mg
Tokoferoli, delta0.36 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)34.1 mcg
Tokoferoli, beta0.03 mg
Glukoosin (dekstroosin)0.05 g
Fruktoosi0.05 g
Tärkkelystä23.49 g