Simpukka

Grammaacalkcal
10 g 17200 Kaloreita 17.2 Kilokaloria
25 g 43000 Kaloreita 43 Kilokaloria
50 g 86000 Kaloreita 86 Kilokaloria
100 g 172000 Kaloreita 172 Kilokaloria
250 g 430000 Kaloreita 430 Kilokaloria
500 g 860000 Kaloreita 860 Kilokaloria
1000 g 1720000 Kaloreita 1720 Kilokaloria


100 Grammaa Simpukka = 172 Kilokaloria

23.8g proteiineja 4.5g rasvat 7.4g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini23.8 g
Yhteensä rasva (rasva)4.48 g
Hiilihydraatti erotuksena7.39 g
Muut
Ash3.18 g
Energian
Energian172 kcal
Vesi61.15 g
Elementit
Kalsiumia, Ca33 mg
Silitysrauta, Fe6.72 mg
Magnesium, Mg37 mg
Fosfori, P285 mg
Kaliumia, K268 mg
Sodium, Na369 mg
Sinkki Zn2.67 mg
Kupari, Cu0.149 mg
Mangaani, Mn6.8 mg
Seleeni, Se89.6 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU304 IU
Retinoli91 mcg
A-vitamiini RAE91 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo13.6 mg
Tiamiini0.3 mg
Riboflaviini0.42 mg
Niasiini3 mg
Pantoteenihappo0.95 mg
Vitamiini B-60.1 mg
Folaatin, yhteensä76 mcg
Vitamiini B-1224 mcg
Folaatin, ruoka76 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu76 mcg DFE
Kolesteroli56 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.85 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja1.014 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja1.212 g
Aminohapot
Tryptofaani0.267 g
Treoniini1.025 g
Isoleusiini1.036 g
Leusiini1.676 g
Lysiini1.779 g
Metioniini0.537 g
Kystiinin0.312 g
Fenyylialaniini0.853 g
Tyrosiini0.762 g
Valiini1.04 g
Arginiini1.737 g
Histidiini0.457 g
Alaniini1.44 g
Asparagiinihappo2.297 g
Glutamiinihappo3.238 g
Glysiini1.489 g
ProLine0.971 g
Seriini1.067 g
Sokerit