Seepia

Grammaacalkcal
10 g 15800 Kaloreita 15.8 Kilokaloria
25 g 39500 Kaloreita 39.5 Kilokaloria
50 g 79000 Kaloreita 79 Kilokaloria
100 g 158000 Kaloreita 158 Kilokaloria
250 g 395000 Kaloreita 395 Kilokaloria
500 g 790000 Kaloreita 790 Kilokaloria
1000 g 1580000 Kaloreita 1580 Kilokaloria


100 Grammaa Seepia = 158 Kilokaloria

32.5g proteiineja 1.4g rasvat 1.6g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini32.48 g
Yhteensä rasva (rasva)1.4 g
Hiilihydraatti erotuksena1.64 g
Muut
Ash3.36 g
Energian
Energian158 kcal
Vesi61.12 g
Elementit
Kalsiumia, Ca180 mg
Silitysrauta, Fe10.84 mg
Magnesium, Mg60 mg
Fosfori, P580 mg
Kaliumia, K637 mg
Sodium, Na744 mg
Sinkki Zn3.46 mg
Kupari, Cu0.998 mg
Mangaani, Mn0.209 mg
Seleeni, Se89.6 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU675 IU
Retinoli203 mcg
A-vitamiini RAE203 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo8.5 mg
Tiamiini0.017 mg
Riboflaviini1.729 mg
Niasiini2.189 mg
Pantoteenihappo0.9 mg
Vitamiini B-60.27 mg
Folaatin, yhteensä24 mcg
Vitamiini B-125.4 mcg
Folaatin, ruoka24 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu24 mcg DFE
Kolesteroli224 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.236 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.162 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.268 g
Aminohapot
Tryptofaani0.364 g
Treoniini1.398 g
Isoleusiini1.414 g
Leusiini2.287 g
Lysiini2.427 g
Metioniini0.733 g
Kystiinin0.426 g
Fenyylialaniini1.164 g
Tyrosiini1.039 g
Valiini1.419 g
Arginiini2.37 g
Histidiini0.624 g
Alaniini1.964 g
Asparagiinihappo3.134 g
Glutamiinihappo4.417 g
Glysiini2.032 g
ProLine1.325 g
Seriini1.455 g
Sokerit