Abalone

Grammaacalkcal
10 g 18900 Kaloreita 18.9 Kilokaloria
25 g 47250 Kaloreita 47.25 Kilokaloria
50 g 94500 Kaloreita 94.5 Kilokaloria
100 g 189000 Kaloreita 189 Kilokaloria
250 g 472500 Kaloreita 472.5 Kilokaloria
500 g 945000 Kaloreita 945 Kilokaloria
1000 g 1890000 Kaloreita 1890 Kilokaloria


100 Grammaa Abalone = 189 Kilokaloria

19.6g proteiineja 6.8g rasvat 11.1g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini19.63 g
Yhteensä rasva (rasva)6.78 g
Hiilihydraatti erotuksena11.05 g
Muut
Ash1.77 g
Energian
Energian189 kcal
Vesi60.1 g
Elementit
Kalsiumia, Ca37 mg
Silitysrauta, Fe3.8 mg
Magnesium, Mg56 mg
Fosfori, P217 mg
Kaliumia, K284 mg
Sodium, Na591 mg
Sinkki Zn0.95 mg
Kupari, Cu0.228 mg
Mangaani, Mn0.07 mg
Seleeni, Se51.8 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU5 IU
Retinoli2 mcg
A-vitamiini RAE2 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo1.8 mg
Tiamiini0.22 mg
Riboflaviini0.13 mg
Niasiini1.9 mg
Pantoteenihappo2.87 mg
Vitamiini B-60.15 mg
Folaatin, yhteensä14 mcg
Vitamiini B-120.69 mcg
Foolihappo9 mcg
Folaatin, ruoka5 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu20 mcg DFE
Kolesteroli94 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä1.646 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja2.741 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja1.676 g
Aminohapot
Tryptofaani0.224 g
Treoniini0.838 g
Isoleusiini0.854 g
Leusiini1.386 g
Lysiini1.433 g
Metioniini0.441 g
Kystiinin0.261 g
Fenyylialaniini0.715 g
Tyrosiini0.627 g
Valiini0.86 g
Arginiini1.411 g
Histidiini0.378 g
Alaniini1.169 g
Asparagiinihappo1.862 g
Glutamiinihappo2.819 g
Glysiini1.213 g
ProLine0.851 g
Seriini0.885 g
Sokerit