Mustikoita
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5700 Kaloreita | 5.7 Kilokaloria |
| 25 g | 14250 Kaloreita | 14.25 Kilokaloria |
| 50 g | 28500 Kaloreita | 28.5 Kilokaloria |
| 100 g | 57000 Kaloreita | 57 Kilokaloria |
| 250 g | 142500 Kaloreita | 142.5 Kilokaloria |
| 500 g | 285000 Kaloreita | 285 Kilokaloria |
| 1000 g | 570000 Kaloreita | 570 Kilokaloria |
100 Grammaa Mustikoita = 57 Kilokaloria
0.7g proteiineja 0.3g rasvat 14.5g hiilihydraatteja /100g
- Mustikoita, RaakaKaloreita · 57 kcal
proteiineja · 0.74 g rasvat · 0.33 g hiilihydraatteja · 14.49 g - Mustikoita, Säilykkeet, Raskas siirappi, Kiinteitä aineita ja nesteitäKaloreita · 88 kcal
proteiineja · 0.65 g rasvat · 0.33 g hiilihydraatteja · 22.06 g - Mustikoita, Wild, JäädytettyKaloreita · 51 kcal
proteiineja · 0 g rasvat · 0.16 g hiilihydraatteja · 13.85 g - Mustikoita, Wild, RAW (Alaska Native)Kaloreita · 61 kcal
proteiineja · 1.22 g rasvat · 0.76 g hiilihydraatteja · 12.31 g - Mustikoita, Wild, Säilykkeet, Raskas siirappi, ValutettuKaloreita · 107 kcal
proteiineja · 0.56 g rasvat · 0.34 g hiilihydraatteja · 28.32 g - Mustikoita, Wild, Jäädytetty (Alaska Native)Kaloreita · 44 kcal
proteiineja · 0.7 g rasvat · 0 g hiilihydraatteja · 10.4 g - Mustikoita, Säilykkeet, Vaaleaa siirappia, ValutettuKaloreita · 88 kcal
proteiineja · 1.04 g rasvat · 0.4 g hiilihydraatteja · 22.66 g - Mustikoita, Jäädytetty, MakeuttamatonKaloreita · 51 kcal
proteiineja · 0.42 g rasvat · 0.64 g hiilihydraatteja · 12.17 g - Mustikoita, Jäädytetty, MakeutettuKaloreita · 81 kcal
proteiineja · 0.4 g rasvat · 0.13 g hiilihydraatteja · 21.95 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 0.74 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 0.33 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 14.49 g |
| Muut | |
| Ash | 0.24 g |
| Energian | |
| Energian | 57 kcal |
| Vesi | 84.21 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 2.4 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 6 mg |
| Silitysrauta, Fe | 0.28 mg |
| Magnesium, Mg | 6 mg |
| Fosfori, P | 12 mg |
| Kaliumia, K | 77 mg |
| Sodium, Na | 1 mg |
| Sinkki Zn | 0.16 mg |
| Kupari, Cu | 0.057 mg |
| Mangaani, Mn | 0.336 mg |
| Seleeni, Se | 0.1 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 54 IU |
| A-vitamiini RAE | 3 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 9.7 mg |
| Tiamiini | 0.037 mg |
| Riboflaviini | 0.041 mg |
| Niasiini | 0.418 mg |
| Pantoteenihappo | 0.124 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.052 mg |
| Folaatin, yhteensä | 6 mcg |
| Folaatin, ruoka | 6 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 6 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.028 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.047 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.146 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.003 g |
| Treoniini | 0.02 g |
| Isoleusiini | 0.023 g |
| Leusiini | 0.044 g |
| Lysiini | 0.013 g |
| Metioniini | 0.012 g |
| Kystiinin | 0.008 g |
| Fenyylialaniini | 0.026 g |
| Tyrosiini | 0.009 g |
| Valiini | 0.031 g |
| Arginiini | 0.037 g |
| Histidiini | 0.011 g |
| Alaniini | 0.031 g |
| Asparagiinihappo | 0.057 g |
| Glutamiinihappo | 0.091 g |
| Glysiini | 0.031 g |
| ProLine | 0.028 g |
| Seriini | 0.022 g |
| Sokerit | |
| Sakkaroosi | 0.11 g |
| Sokerit, yhteensä | 9.96 g |
| Karoteenia, beeta | 32 mcg |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.57 mg |
| Luteiini + zeaksantiinia | 80 mcg |
| Tokoferoli, gamma | 0.36 mg |
| Tokoferoli, delta | 0.03 mg |
| Koliini, yhteensä | 6 mg |
| K-vitamiini (fyllokinoni) | 19.3 mcg |
| Betaiinin | 0.2 mg |
| Tokoferoli, beta | 0.01 mg |
| Glukoosin (dekstroosin) | 4.88 g |
| Fruktoosi | 4.97 g |
| Tärkkelystä | 0.03 g |