Munkkeja
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41200 Kaloreita | 41.2 Kilokaloria |
| 25 g | 103000 Kaloreita | 103 Kilokaloria |
| 50 g | 206000 Kaloreita | 206 Kilokaloria |
| 100 g | 412000 Kaloreita | 412 Kilokaloria |
| 250 g | 1030000 Kaloreita | 1030 Kilokaloria |
| 500 g | 2060000 Kaloreita | 2060 Kilokaloria |
| 1000 g | 4120000 Kaloreita | 4120 Kilokaloria |
100 Grammaa Munkkeja = 412 Kilokaloria
3.1g proteiineja 18.3g rasvat 59.5g hiilihydraatteja /100g
- Munkkeja, Ranskan crullers, LasitettuKaloreita · 412 kcal
proteiineja · 3.1 g rasvat · 18.3 g hiilihydraatteja · 59.5 g - Munkkeja, Hiiva-leavened, Täyte hillon keraKaloreita · 340 kcal
proteiineja · 5.9 g rasvat · 18.7 g hiilihydraatteja · 39 g - Munkkeja, Hiiva-leavened, Lasitettu, Varustelemattomien (sisältää hunajaa pullia)Kaloreita · 403 kcal
proteiineja · 6.4 g rasvat · 22.8 g hiilihydraatteja · 44.3 g - Munkkeja, Kakku tyyppi, Suklaa, Sokeroitu tai lasitettuKaloreita · 417 kcal
proteiineja · 4.5 g rasvat · 19.9 g hiilihydraatteja · 57.4 g - Munkkeja, Hiiva-leavened, Kanssa crème täyttöKaloreita · 361 kcal
proteiineja · 6.4 g rasvat · 24.5 g hiilihydraatteja · 30 g - Munkkeja, Hiiva-leavened, Lasitettu, Rikastettu (sisältää hunajaa pullia)Kaloreita · 399 kcal
proteiineja · 6.21 g rasvat · 19.1 g hiilihydraatteja · 50.64 g - Munkkeja, Kakku tyyppi, Vehnä, Sokeroitu tai lasitettuKaloreita · 360 kcal
proteiineja · 6.3 g rasvat · 19.3 g hiilihydraatteja · 42.6 g - Munkkeja, Kakku tyyppi, Tavallinen (sisältää unsugared, vanhanaikaisia)Kaloreita · 418 kcal
proteiineja · 5.87 g rasvat · 23.55 g hiilihydraatteja · 45.63 g - Munkkeja, Kakku tyyppi, Tavallinen, Suklaa päällystetty tai himmeäKaloreita · 452 kcal
proteiineja · 4.93 g rasvat · 25.25 g hiilihydraatteja · 51.33 g - Munkkeja, Kakku tyyppi, Tavallinen, Sokeroitu tai lasitettuKaloreita · 426 kcal
proteiineja · 5.2 g rasvat · 22.9 g hiilihydraatteja · 50.8 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 3.1 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 18.3 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 59.5 g |
| Muut | |
| Ash | 1.1 g |
| Energian | |
| Energian | 412 kcal |
| Vesi | 17.9 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 1.2 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 26 mg |
| Silitysrauta, Fe | 2.42 mg |
| Magnesium, Mg | 12 mg |
| Fosfori, P | 123 mg |
| Kaliumia, K | 78 mg |
| Sodium, Na | 345 mg |
| Sinkki Zn | 0.26 mg |
| Kupari, Cu | 0.07 mg |
| Mangaani, Mn | 0.215 mg |
| Seleeni, Se | 2.2 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 8 IU |
| Retinoli | 2 mcg |
| A-vitamiini RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.181 mg |
| Riboflaviini | 0.23 mg |
| Niasiini | 2.13 mg |
| Pantoteenihappo | 0.216 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.02 mg |
| Folaatin, yhteensä | 42 mcg |
| Vitamiini B-12 | 0.05 mcg |
| Foolihappo | 34 mcg |
| Folaatin, ruoka | 8 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 66 mcg DFE |
| Kolesteroli | 11 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 4.667 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 10.446 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 2.285 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.045 g |
| Treoniini | 0.106 g |
| Isoleusiini | 0.132 g |
| Leusiini | 0.232 g |
| Lysiini | 0.146 g |
| Metioniini | 0.055 g |
| Kystiinin | 0.06 g |
| Fenyylialaniini | 0.147 g |
| Tyrosiini | 0.101 g |
| Valiini | 0.149 g |
| Arginiini | 0.137 g |
| Histidiini | 0.068 g |
| Alaniini | 0.107 g |
| Asparagiinihappo | 0.189 g |
| Glutamiinihappo | 0.891 g |
| Glysiini | 0.105 g |
| ProLine | 0.305 g |
| Seriini | 0.171 g |
| Sokerit | |
| Sokerit, yhteensä | 35.11 g |
| Karoteenia, beeta | 1 mcg |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.16 mg |
| Luteiini + zeaksantiinia | 6 mcg |
| Koliini, yhteensä | 29.1 mg |
| K-vitamiini (fyllokinoni) | 8 mcg |