Mungo pavut

Grammaacalkcal
10 g 34100 Kaloreita 34.1 Kilokaloria
25 g 85250 Kaloreita 85.25 Kilokaloria
50 g 170500 Kaloreita 170.5 Kilokaloria
100 g 341000 Kaloreita 341 Kilokaloria
250 g 852500 Kaloreita 852.5 Kilokaloria
500 g 1705000 Kaloreita 1705 Kilokaloria
1000 g 3410000 Kaloreita 3410 Kilokaloria


100 Grammaa Mungo pavut = 341 Kilokaloria

25.2g proteiineja 1.6g rasvat 59g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini25.21 g
Yhteensä rasva (rasva)1.64 g
Hiilihydraatti erotuksena58.99 g
Muut
Ash3.36 g
Energian
Energian341 kcal
Vesi10.8 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion18.3 g
Elementit
Kalsiumia, Ca138 mg
Silitysrauta, Fe7.57 mg
Magnesium, Mg267 mg
Fosfori, P379 mg
Kaliumia, K983 mg
Sodium, Na38 mg
Sinkki Zn3.35 mg
Kupari, Cu0.981 mg
Mangaani, Mn1.527 mg
Seleeni, Se8.2 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU23 IU
A-vitamiini RAE1 mcg RAE
Tiamiini0.273 mg
Riboflaviini0.254 mg
Niasiini1.447 mg
Pantoteenihappo0.906 mg
Vitamiini B-60.281 mg
Folaatin, yhteensä216 mcg
Folaatin, ruoka216 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu216 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.114 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.085 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja1.071 g
Aminohapot
Tryptofaani0.263 g
Treoniini0.875 g
Isoleusiini1.287 g
Leusiini2.089 g
Lysiini1.674 g
Metioniini0.367 g
Kystiinin0.234 g
Fenyylialaniini1.473 g
Tyrosiini0.783 g
Valiini1.416 g
Arginiini1.642 g
Histidiini0.706 g
Alaniini1.077 g
Asparagiinihappo2.948 g
Glutamiinihappo4.126 g
Glysiini1.053 g
ProLine1.166 g
Seriini1.327 g
Sokerit