Mung pavut

Grammaacalkcal
10 g 34700 Kaloreita 34.7 Kilokaloria
25 g 86750 Kaloreita 86.75 Kilokaloria
50 g 173500 Kaloreita 173.5 Kilokaloria
100 g 347000 Kaloreita 347 Kilokaloria
250 g 867500 Kaloreita 867.5 Kilokaloria
500 g 1735000 Kaloreita 1735 Kilokaloria
1000 g 3470000 Kaloreita 3470 Kilokaloria


100 Grammaa Mung pavut = 347 Kilokaloria

23.9g proteiineja 1.2g rasvat 62.6g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini23.86 g
Yhteensä rasva (rasva)1.15 g
Hiilihydraatti erotuksena62.62 g
Muut
Ash3.32 g
Energian
Energian347 kcal
Vesi9.05 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion16.3 g
Elementit
Kalsiumia, Ca132 mg
Silitysrauta, Fe6.74 mg
Magnesium, Mg189 mg
Fosfori, P367 mg
Kaliumia, K1246 mg
Sodium, Na15 mg
Sinkki Zn2.68 mg
Kupari, Cu0.941 mg
Mangaani, Mn1.035 mg
Seleeni, Se8.2 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU114 IU
A-vitamiini RAE6 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo4.8 mg
Tiamiini0.621 mg
Riboflaviini0.233 mg
Niasiini2.251 mg
Pantoteenihappo1.91 mg
Vitamiini B-60.382 mg
Folaatin, yhteensä625 mcg
Folaatin, ruoka625 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu625 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.348 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.161 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.384 g
Aminohapot
Tryptofaani0.26 g
Treoniini0.782 g
Isoleusiini1.008 g
Leusiini1.847 g
Lysiini1.664 g
Metioniini0.286 g
Kystiinin0.21 g
Fenyylialaniini1.443 g
Tyrosiini0.714 g
Valiini1.237 g
Arginiini1.672 g
Histidiini0.695 g
Alaniini1.05 g
Asparagiinihappo2.756 g
Glutamiinihappo4.264 g
Glysiini0.954 g
ProLine1.095 g
Seriini1.176 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä6.6 g
Karoteenia, beeta68 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.51 mg
Koliini, yhteensä97.9 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)9 mcg
Fytosteroleja23 mg