Miso

Grammaacalkcal
10 g 19900 Kaloreita 19.9 Kilokaloria
25 g 49750 Kaloreita 49.75 Kilokaloria
50 g 99500 Kaloreita 99.5 Kilokaloria
100 g 199000 Kaloreita 199 Kilokaloria
250 g 497500 Kaloreita 497.5 Kilokaloria
500 g 995000 Kaloreita 995 Kilokaloria
1000 g 1990000 Kaloreita 1990 Kilokaloria


100 Grammaa Miso = 199 Kilokaloria

11.7g proteiineja 6g rasvat 26.5g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini11.69 g
Yhteensä rasva (rasva)6.01 g
Hiilihydraatti erotuksena26.47 g
Muut
Ash12.81 g
Energian
Energian199 kcal
Vesi43.02 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion5.4 g
Elementit
Kalsiumia, Ca57 mg
Silitysrauta, Fe2.49 mg
Magnesium, Mg48 mg
Fosfori, P159 mg
Kaliumia, K210 mg
Sodium, Na3728 mg
Sinkki Zn2.56 mg
Kupari, Cu0.42 mg
Mangaani, Mn0.859 mg
Seleeni, Se7 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU87 IU
A-vitamiini RAE4 mcg RAE
Tiamiini0.098 mg
Riboflaviini0.233 mg
Niasiini0.906 mg
Pantoteenihappo0.337 mg
Vitamiini B-60.199 mg
Folaatin, yhteensä19 mcg
Vitamiini B-120.08 mcg
Folaatin, ruoka19 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu19 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä1.139 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja1.242 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja3.204 g
Aminohapot
Tryptofaani0.155 g
Treoniini0.479 g
Isoleusiini0.508 g
Leusiini0.82 g
Lysiini0.478 g
Metioniini0.129 g
Fenyylialaniini0.486 g
Tyrosiini0.352 g
Valiini0.547 g
Arginiini0.784 g
Histidiini0.243 g
Alaniini0.5 g
Asparagiinihappo1.171 g
Glutamiinihappo1.915 g
Glysiini0.447 g
ProLine0.619 g
Seriini0.601 g
Sokerit
Maltoosi0.2 g
Sokerit, yhteensä6.2 g
Karoteenia, beeta52 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.01 mg
Koliini, yhteensä72.2 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)29.3 mcg
Fruktoosi6 g