Millet

Grammaacalkcal
10 g 11900 Kaloreita 11.9 Kilokaloria
25 g 29750 Kaloreita 29.75 Kilokaloria
50 g 59500 Kaloreita 59.5 Kilokaloria
100 g 119000 Kaloreita 119 Kilokaloria
250 g 297500 Kaloreita 297.5 Kilokaloria
500 g 595000 Kaloreita 595 Kilokaloria
1000 g 1190000 Kaloreita 1190 Kilokaloria


100 Grammaa Millet = 119 Kilokaloria

3.5g proteiineja 1g rasvat 23.7g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini3.51 g
Yhteensä rasva (rasva)1 g
Hiilihydraatti erotuksena23.67 g
Muut
Ash0.41 g
Energian
Energian119 kcal
Vesi71.41 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.3 g
Elementit
Kalsiumia, Ca3 mg
Silitysrauta, Fe0.63 mg
Magnesium, Mg44 mg
Fosfori, P100 mg
Kaliumia, K62 mg
Sodium, Na2 mg
Sinkki Zn0.91 mg
Kupari, Cu0.161 mg
Mangaani, Mn0.272 mg
Seleeni, Se0.9 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU3 IU
Tiamiini0.106 mg
Riboflaviini0.082 mg
Niasiini1.33 mg
Pantoteenihappo0.171 mg
Vitamiini B-60.108 mg
Folaatin, yhteensä19 mcg
Folaatin, ruoka19 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu19 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.172 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.184 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.508 g
Aminohapot
Tryptofaani0.038 g
Treoniini0.113 g
Isoleusiini0.148 g
Leusiini0.446 g
Lysiini0.067 g
Metioniini0.07 g
Kystiinin0.067 g
Fenyylialaniini0.185 g
Tyrosiini0.108 g
Valiini0.184 g
Arginiini0.122 g
Histidiini0.075 g
Alaniini0.314 g
Asparagiinihappo0.231 g
Glutamiinihappo0.763 g
Glysiini0.092 g
ProLine0.279 g
Seriini0.205 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä0.13 g
Karoteenia, beeta2 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.02 mg
Luteiini + zeaksantiinia70 mcg
Koliini, yhteensä11.2 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)0.3 mcg