Muskottipähkinä
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33100 Kaloreita | 33.1 Kilokaloria |
| 25 g | 82750 Kaloreita | 82.75 Kilokaloria |
| 50 g | 165500 Kaloreita | 165.5 Kilokaloria |
| 100 g | 331000 Kaloreita | 331 Kilokaloria |
| 250 g | 827500 Kaloreita | 827.5 Kilokaloria |
| 500 g | 1655000 Kaloreita | 1655 Kilokaloria |
| 1000 g | 3310000 Kaloreita | 3310 Kilokaloria |
100 Grammaa Muskottipähkinä = 331 Kilokaloria
19.7g proteiineja 24.5g rasvat 8.3g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 19.66 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 24.46 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 8.32 g |
| Muut | |
| Ash | 4.44 g |
| Energian | |
| Energian | 331 kcal |
| Vesi | 43.12 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 497 mg |
| Silitysrauta, Fe | 0.84 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Fosfori, P | 400 mg |
| Kaliumia, K | 363 mg |
| Sodium, Na | 966 mg |
| Sinkki Zn | 3.01 mg |
| Kupari, Cu | 0.03 mg |
| Mangaani, Mn | 0.01 mg |
| Seleeni, Se | 16.2 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 705 IU |
| Retinoli | 148 mcg |
| A-vitamiini RAE | 159 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.03 mg |
| Riboflaviini | 0.446 mg |
| Niasiini | 0.074 mg |
| Pantoteenihappo | 0.977 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.141 mg |
| Folaatin, yhteensä | 5 mcg |
| Vitamiini B-12 | 1.28 mcg |
| Folaatin, ruoka | 5 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 5 mcg DFE |
| Kolesteroli | 64 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 15.355 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 7.165 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.719 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.287 g |
| Treoniini | 0.638 g |
| Isoleusiini | 0.909 g |
| Leusiini | 1.738 g |
| Lysiini | 1.951 g |
| Metioniini | 0.509 g |
| Kystiinin | 0.126 g |
| Fenyylialaniini | 0.999 g |
| Tyrosiini | 1.076 g |
| Valiini | 1.177 g |
| Arginiini | 0.823 g |
| Histidiini | 0.801 g |
| Alaniini | 0.493 g |
| Asparagiinihappo | 1.208 g |
| Glutamiinihappo | 4.08 g |
| Glysiini | 0.324 g |
| ProLine | 2 g |
| Seriini | 0.949 g |
| Sokerit | |
| — | |