Maniokki

Grammaacalkcal
10 g 16000 Kaloreita 16 Kilokaloria
25 g 40000 Kaloreita 40 Kilokaloria
50 g 80000 Kaloreita 80 Kilokaloria
100 g 160000 Kaloreita 160 Kilokaloria
250 g 400000 Kaloreita 400 Kilokaloria
500 g 800000 Kaloreita 800 Kilokaloria
1000 g 1600000 Kaloreita 1600 Kilokaloria


100 Grammaa Maniokki = 160 Kilokaloria

1.4g proteiineja 0.3g rasvat 38.1g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini1.36 g
Yhteensä rasva (rasva)0.28 g
Hiilihydraatti erotuksena38.06 g
Muut
Ash0.62 g
Energian
Energian160 kcal
Vesi59.68 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.8 g
Elementit
Kalsiumia, Ca16 mg
Silitysrauta, Fe0.27 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfori, P27 mg
Kaliumia, K271 mg
Sodium, Na14 mg
Sinkki Zn0.34 mg
Kupari, Cu0.1 mg
Mangaani, Mn0.384 mg
Seleeni, Se0.7 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU13 IU
A-vitamiini RAE1 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo20.6 mg
Tiamiini0.087 mg
Riboflaviini0.048 mg
Niasiini0.854 mg
Pantoteenihappo0.107 mg
Vitamiini B-60.088 mg
Folaatin, yhteensä27 mcg
Folaatin, ruoka27 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu27 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.074 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.075 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.048 g
Aminohapot
Tryptofaani0.019 g
Treoniini0.028 g
Isoleusiini0.027 g
Leusiini0.039 g
Lysiini0.044 g
Metioniini0.011 g
Kystiinin0.028 g
Fenyylialaniini0.026 g
Tyrosiini0.017 g
Valiini0.035 g
Arginiini0.137 g
Histidiini0.02 g
Alaniini0.038 g
Asparagiinihappo0.079 g
Glutamiinihappo0.206 g
Glysiini0.028 g
ProLine0.033 g
Seriini0.033 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä1.7 g
Karoteenia, beeta8 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.19 mg
Koliini, yhteensä23.7 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)1.9 mcg
Betaiinin0.4 mg