Mangot

Grammaacalkcal
10 g 6000 Kaloreita 6 Kilokaloria
25 g 15000 Kaloreita 15 Kilokaloria
50 g 30000 Kaloreita 30 Kilokaloria
100 g 60000 Kaloreita 60 Kilokaloria
250 g 150000 Kaloreita 150 Kilokaloria
500 g 300000 Kaloreita 300 Kilokaloria
1000 g 600000 Kaloreita 600 Kilokaloria


100 Grammaa Mangot = 60 Kilokaloria

0.8g proteiineja 0.4g rasvat 15g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini0.82 g
Yhteensä rasva (rasva)0.38 g
Hiilihydraatti erotuksena14.98 g
Muut
Ash0.36 g
Energian
Energian60 kcal
Vesi83.46 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.6 g
Elementit
Kalsiumia, Ca11 mg
Silitysrauta, Fe0.16 mg
Magnesium, Mg10 mg
Fosfori, P14 mg
Kaliumia, K168 mg
Sodium, Na1 mg
Sinkki Zn0.09 mg
Kupari, Cu0.111 mg
Mangaani, Mn0.063 mg
Seleeni, Se0.6 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU1082 IU
A-vitamiini RAE54 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo36.4 mg
Tiamiini0.028 mg
Riboflaviini0.038 mg
Niasiini0.669 mg
Pantoteenihappo0.197 mg
Vitamiini B-60.119 mg
Folaatin, yhteensä43 mcg
Folaatin, ruoka43 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu43 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.092 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.14 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.071 g
Aminohapot
Tryptofaani0.013 g
Treoniini0.031 g
Isoleusiini0.029 g
Leusiini0.05 g
Lysiini0.066 g
Metioniini0.008 g
Fenyylialaniini0.027 g
Tyrosiini0.016 g
Valiini0.042 g
Arginiini0.031 g
Histidiini0.019 g
Alaniini0.082 g
Asparagiinihappo0.068 g
Glutamiinihappo0.096 g
Glysiini0.034 g
ProLine0.029 g
Seriini0.035 g
Sokerit
Sakkaroosi6.97 g
Sokerit, yhteensä13.66 g
Karoteenia, beeta640 mcg
Karoteenia, Alfa9 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.9 mg
Cryptoxanthin, beta10 mcg
Lykopeeni3 mcg
Luteiini + zeaksantiinia23 mcg
Tokoferoli, gamma0.01 mg
Koliini, yhteensä7.6 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)4.2 mcg
Tokoferoli, beta0.01 mg
Glukoosin (dekstroosin)2.01 g
Fruktoosi4.68 g