Makaroni ja juusto

Grammaacalkcal
10 g 8200 Kaloreita 8.2 Kilokaloria
25 g 20500 Kaloreita 20.5 Kilokaloria
50 g 41000 Kaloreita 41 Kilokaloria
100 g 82000 Kaloreita 82 Kilokaloria
250 g 205000 Kaloreita 205 Kilokaloria
500 g 410000 Kaloreita 410 Kilokaloria
1000 g 820000 Kaloreita 820 Kilokaloria


100 Grammaa Makaroni ja juusto = 82 Kilokaloria

3.4g proteiineja 2.5g rasvat 11.5g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini3.38 g
Yhteensä rasva (rasva)2.46 g
Hiilihydraatti erotuksena11.52 g
Muut
Ash1.25 g
Energian
Energian82 kcal
Vesi81.39 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion0.5 g
Elementit
Kalsiumia, Ca35 mg
Silitysrauta, Fe0.9 mg
Magnesium, Mg9 mg
Fosfori, P47 mg
Kaliumia, K84 mg
Sodium, Na302 mg
Sinkki Zn0.45 mg
Kupari, Cu0.296 mg
Mangaani, Mn0.224 mg
Seleeni, Se9.5 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU65 IU
Retinoli17 mcg
A-vitamiini RAE17 mcg RAE
Tiamiini0.101 mg
Riboflaviini0.114 mg
Niasiini1.183 mg
Pantoteenihappo0.074 mg
Vitamiini B-60.037 mg
Folaatin, yhteensä13 mcg
Vitamiini B-120.15 mcg
Foolihappo11 mcg
Folaatin, ruoka2 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu21 mcg DFE
Kolesteroli6 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.881 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.6 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.303 g
Aminohapot
Sokerit
Laktoosi0.3 g
Maltoosi0.2 g
Sokerit, yhteensä0.5 g
Karoteenia, beeta5 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.05 mg
Luteiini + zeaksantiinia2 mcg
Koliini, yhteensä5.4 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)0.2 mcg
Betaiinin43.2 mg
Tärkkelystä9.68 g