Maitohorsmaa
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10300 Kaloreita | 10.3 Kilokaloria |
| 25 g | 25750 Kaloreita | 25.75 Kilokaloria |
| 50 g | 51500 Kaloreita | 51.5 Kilokaloria |
| 100 g | 103000 Kaloreita | 103 Kilokaloria |
| 250 g | 257500 Kaloreita | 257.5 Kilokaloria |
| 500 g | 515000 Kaloreita | 515 Kilokaloria |
| 1000 g | 1030000 Kaloreita | 1030 Kilokaloria |
100 Grammaa Maitohorsmaa = 103 Kilokaloria
4.7g proteiineja 2.8g rasvat 19.2g hiilihydraatteja /100g
- Maitohorsmaa, Lehdet, RaakaKaloreita · 103 kcal
proteiineja · 4.71 g rasvat · 2.75 g hiilihydraatteja · 19.22 g - Maitohorsmaa, Nuoret lehdet, RAW (Alaska Native)Kaloreita · 44 kcal
proteiineja · 3 g rasvat · 0.8 g hiilihydraatteja · 6.3 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 4.71 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 2.75 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 19.22 g |
| Muut | |
| Ash | 2.54 g |
| Energian | |
| Energian | 103 kcal |
| Vesi | 70.78 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 10.6 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 429 mg |
| Silitysrauta, Fe | 2.4 mg |
| Magnesium, Mg | 156 mg |
| Fosfori, P | 108 mg |
| Kaliumia, K | 494 mg |
| Sodium, Na | 34 mg |
| Sinkki Zn | 2.66 mg |
| Kupari, Cu | 0.32 mg |
| Mangaani, Mn | 6.704 mg |
| Seleeni, Se | 0.9 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 3598 IU |
| A-vitamiini RAE | 180 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 2.2 mg |
| Tiamiini | 0.033 mg |
| Riboflaviini | 0.137 mg |
| Niasiini | 4.674 mg |
| Pantoteenihappo | 1.356 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.632 mg |
| Folaatin, yhteensä | 112 mcg |
| Folaatin, ruoka | 112 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 112 mcg DFE |
| Aminohapot | |
| — | |
| Sokerit | |
| — | |