Luumut

Grammaa	cal	kcal
10 g	24000 Kaloreita	24 Kilokaloria
25 g	60000 Kaloreita	60 Kilokaloria
50 g	120000 Kaloreita	120 Kilokaloria
100 g	240000 Kaloreita	240 Kilokaloria
250 g	600000 Kaloreita	600 Kilokaloria
500 g	1200000 Kaloreita	1200 Kilokaloria
1000 g	2400000 Kaloreita	2400 Kilokaloria

100 Grammaa Luumut = 240 Kilokaloria

2.2g proteiineja 0.4g rasvat 63.9g hiilihydraatteja /100g

Luumut, Kuivatut (luumut), Höyryssä
Kaloreita · 240 kcal
proteiineja · 2.18 g rasvat · 0.38 g hiilihydraatteja · 63.88 g
Luumut, Wild (Northern Plains Indians)
Kaloreita · 91 kcal
proteiineja · 0.43 g rasvat · 0.17 g hiilihydraatteja · 21.95 g
Luumut, Raaka
Kaloreita · 46 kcal
proteiineja · 0.7 g rasvat · 0.28 g hiilihydraatteja · 11.42 g
Luumut, Säilykkeet, Violetti, Vaaleaa siirappia pack, Kiinteitä aineita ja nesteitä
Kaloreita · 63 kcal
proteiineja · 0.37 g rasvat · 0.1 g hiilihydraatteja · 16.28 g
Luumut, Säilykkeet, Violetti, Raskas siirappi pack, Kiinteitä aineita ja nesteitä
Kaloreita · 89 kcal
proteiineja · 0.36 g rasvat · 0.1 g hiilihydraatteja · 23.24 g
Luumut, Kuivatut (luumut), Kännissä, Ilman lisättyä sokeria
Kaloreita · 107 kcal
proteiineja · 0.96 g rasvat · 0.16 g hiilihydraatteja · 28.08 g
Luumut, Säilykkeet, Violetti, Erittäin painavat siirappi pack, Kiinteitä aineita ja nesteitä
Kaloreita · 101 kcal
proteiineja · 0.36 g rasvat · 0.1 g hiilihydraatteja · 26.31 g
Luumut, Säilykkeet, Raskas siirappi, Valutettu
Kaloreita · 89 kcal
proteiineja · 0.44 g rasvat · 0.14 g hiilihydraatteja · 23.12 g
Luumut, Kuivatut (luumut), Kännissä, Lisättyä sokeria
Kaloreita · 124 kcal
proteiineja · 1.09 g rasvat · 0.22 g hiilihydraatteja · 32.88 g
Luumut, Säilykkeet, Violetti, Liemi Ahtaa, Kiinteitä aineita ja nesteitä
Kaloreita · 58 kcal
proteiineja · 0.51 g rasvat · 0.02 g hiilihydraatteja · 15.15 g
Luumut, Säilykkeet, Violetti, Veden pack, Kiinteitä aineita ja nesteitä
Kaloreita · 41 kcal
proteiineja · 0.39 g rasvat · 0.01 g hiilihydraatteja · 11.03 g

Elementti	Määrä /100g
Kokoonpano
Proteiini	2.18 g
Yhteensä rasva (rasva)	0.38 g
Hiilihydraatti erotuksena	63.88 g
Muut
Ash	2.64 g
Energian
Energian	240 kcal
Vesi	30.92 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion	7.1 g
Elementit
Kalsiumia, Ca	43 mg
Silitysrauta, Fe	0.93 mg
Magnesium, Mg	41 mg
Fosfori, P	69 mg
Kaliumia, K	732 mg
Sodium, Na	2 mg
Sinkki Zn	0.44 mg
Kupari, Cu	0.281 mg
Mangaani, Mn	0.299 mg
Seleeni, Se	0.3 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU	781 IU
A-vitamiini RAE	39 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo	0.6 mg
Tiamiini	0.051 mg
Riboflaviini	0.186 mg
Niasiini	1.882 mg
Pantoteenihappo	0.422 mg
Vitamiini B-6	0.205 mg
Folaatin, yhteensä	4 mcg
Folaatin, ruoka	4 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu	4 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä	0.088 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja	0.053 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja	0.062 g
Aminohapot
Tryptofaani	0.025 g
Treoniini	0.049 g
Isoleusiini	0.041 g
Leusiini	0.066 g
Lysiini	0.05 g
Metioniini	0.016 g
Kystiinin	0.011 g
Fenyylialaniini	0.052 g
Tyrosiini	0.021 g
Valiini	0.056 g
Arginiini	0.037 g
Histidiini	0.027 g
Alaniini	0.066 g
Asparagiinihappo	0.801 g
Glutamiinihappo	0.114 g
Glysiini	0.047 g
ProLine	0.13 g
Seriini	0.059 g
Sokerit
Sakkaroosi	0.15 g
Maltoosi	0.06 g
Sokerit, yhteensä	38.13 g
Fluoridi, F	4 mcg
Karoteenia, beeta	394 mcg
Karoteenia, Alfa	57 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)	0.43 mg
Cryptoxanthin, beta	93 mcg
Luteiini + zeaksantiinia	148 mcg
Tokoferoli, gamma	0.02 mg
Koliini, yhteensä	10.1 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)	59.5 mcg
Betaiinin	0.4 mg
Glukoosin (dekstroosin)	25.46 g
Fruktoosi	12.45 g
Tärkkelystä	5.11 g