Longans
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6000 Kaloreita | 6 Kilokaloria |
| 25 g | 15000 Kaloreita | 15 Kilokaloria |
| 50 g | 30000 Kaloreita | 30 Kilokaloria |
| 100 g | 60000 Kaloreita | 60 Kilokaloria |
| 250 g | 150000 Kaloreita | 150 Kilokaloria |
| 500 g | 300000 Kaloreita | 300 Kilokaloria |
| 1000 g | 600000 Kaloreita | 600 Kilokaloria |
100 Grammaa Longans = 60 Kilokaloria
1.3g proteiineja 0.1g rasvat 15.1g hiilihydraatteja /100g
- Longans, RaakaKaloreita · 60 kcal
proteiineja · 1.31 g rasvat · 0.1 g hiilihydraatteja · 15.14 g - Longans, KuivattuKaloreita · 286 kcal
proteiineja · 4.9 g rasvat · 0.4 g hiilihydraatteja · 74 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 1.31 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 0.1 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 15.14 g |
| Muut | |
| Ash | 0.7 g |
| Energian | |
| Energian | 60 kcal |
| Vesi | 82.75 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 1.1 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 1 mg |
| Silitysrauta, Fe | 0.13 mg |
| Magnesium, Mg | 10 mg |
| Fosfori, P | 21 mg |
| Kaliumia, K | 266 mg |
| Sinkki Zn | 0.05 mg |
| Kupari, Cu | 0.169 mg |
| Mangaani, Mn | 0.052 mg |
| Vitamiinit | |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 84 mg |
| Tiamiini | 0.031 mg |
| Riboflaviini | 0.14 mg |
| Niasiini | 0.3 mg |
| Aminohapot | |
| Treoniini | 0.034 g |
| Isoleusiini | 0.026 g |
| Leusiini | 0.054 g |
| Lysiini | 0.046 g |
| Metioniini | 0.013 g |
| Fenyylialaniini | 0.03 g |
| Tyrosiini | 0.025 g |
| Valiini | 0.058 g |
| Arginiini | 0.035 g |
| Histidiini | 0.012 g |
| Alaniini | 0.157 g |
| Asparagiinihappo | 0.126 g |
| Glutamiinihappo | 0.209 g |
| Glysiini | 0.042 g |
| ProLine | 0.042 g |
| Seriini | 0.048 g |
| Sokerit | |
| — | |