Kurpitsa
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2000 Kaloreita | 2 Kilokaloria |
| 25 g | 5000 Kaloreita | 5 Kilokaloria |
| 50 g | 10000 Kaloreita | 10 Kilokaloria |
| 100 g | 20000 Kaloreita | 20 Kilokaloria |
| 250 g | 50000 Kaloreita | 50 Kilokaloria |
| 500 g | 100000 Kaloreita | 100 Kilokaloria |
| 1000 g | 200000 Kaloreita | 200 Kilokaloria |
100 Grammaa Kurpitsa = 20 Kilokaloria
1.2g proteiineja 0.2g rasvat 4.4g hiilihydraatteja /100g
- Kurpitsa, Astiapyyhe (towelgourd), RaakaKaloreita · 20 kcal
proteiineja · 1.2 g rasvat · 0.2 g hiilihydraatteja · 4.36 g - Kurpitsa, Astiapyyhe (towelgourd), Keitetyt, Keitetty, Valutettu, SuolaaKaloreita · 54 kcal
proteiineja · 0.66 g rasvat · 0.34 g hiilihydraatteja · 13.75 g - Kurpitsa, Astiapyyhe (towelgourd), Keitetyt, Keitetty, Valutettu, Ilman suolaaKaloreita · 56 kcal
proteiineja · 0.66 g rasvat · 0.34 g hiilihydraatteja · 14.34 g - Kurpitsa, Valkoinen kukallinen (calabash), Keitetyt, Keitetty, Valutettu, SuolaaKaloreita · 13 kcal
proteiineja · 0.6 g rasvat · 0.02 g hiilihydraatteja · 3.1 g - Kurpitsa, Valkoinen kukallinen (calabash), Keitetyt, Keitetty, Valutettu, Ilman suolaaKaloreita · 15 kcal
proteiineja · 0.6 g rasvat · 0.02 g hiilihydraatteja · 3.69 g - Kurpitsa, Valkoinen kukallinen (calabash), RaakaKaloreita · 14 kcal
proteiineja · 0.62 g rasvat · 0.02 g hiilihydraatteja · 3.39 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 1.2 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 0.2 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 4.36 g |
| Muut | |
| Ash | 0.4 g |
| Energian | |
| Energian | 20 kcal |
| Vesi | 93.85 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 20 mg |
| Silitysrauta, Fe | 0.36 mg |
| Magnesium, Mg | 14 mg |
| Fosfori, P | 32 mg |
| Kaliumia, K | 139 mg |
| Sodium, Na | 3 mg |
| Sinkki Zn | 0.07 mg |
| Kupari, Cu | 0.035 mg |
| Mangaani, Mn | 0.092 mg |
| Seleeni, Se | 0.2 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 410 IU |
| A-vitamiini RAE | 21 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 12 mg |
| Tiamiini | 0.05 mg |
| Riboflaviini | 0.06 mg |
| Niasiini | 0.4 mg |
| Pantoteenihappo | 0.218 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.043 mg |
| Folaatin, yhteensä | 7 mcg |
| Folaatin, ruoka | 7 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 7 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.016 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.037 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.087 g |
| Aminohapot | |
| — | |
| Sokerit | |
| — | |