Kurpitsa

Grammaacalkcal
10 g 2600 Kaloreita 2.6 Kilokaloria
25 g 6500 Kaloreita 6.5 Kilokaloria
50 g 13000 Kaloreita 13 Kilokaloria
100 g 26000 Kaloreita 26 Kilokaloria
250 g 65000 Kaloreita 65 Kilokaloria
500 g 130000 Kaloreita 130 Kilokaloria
1000 g 260000 Kaloreita 260 Kilokaloria


100 Grammaa Kurpitsa = 26 Kilokaloria

1g proteiineja 0.1g rasvat 6.5g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini1 g
Yhteensä rasva (rasva)0.1 g
Hiilihydraatti erotuksena6.5 g
Muut
Ash0.8 g
Energian
Energian26 kcal
Vesi91.6 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion0.5 g
Elementit
Kalsiumia, Ca21 mg
Silitysrauta, Fe0.8 mg
Magnesium, Mg12 mg
Fosfori, P44 mg
Kaliumia, K340 mg
Sodium, Na1 mg
Sinkki Zn0.32 mg
Kupari, Cu0.127 mg
Mangaani, Mn0.125 mg
Seleeni, Se0.3 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU7384 IU
A-vitamiini RAE369 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo9 mg
Tiamiini0.05 mg
Riboflaviini0.11 mg
Niasiini0.6 mg
Pantoteenihappo0.298 mg
Vitamiini B-60.061 mg
Folaatin, yhteensä16 mcg
Folaatin, ruoka16 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu16 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.052 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.013 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.005 g
Aminohapot
Tryptofaani0.012 g
Treoniini0.029 g
Isoleusiini0.031 g
Leusiini0.046 g
Lysiini0.054 g
Metioniini0.011 g
Kystiinin0.003 g
Fenyylialaniini0.032 g
Tyrosiini0.042 g
Valiini0.035 g
Arginiini0.054 g
Histidiini0.016 g
Alaniini0.028 g
Asparagiinihappo0.102 g
Glutamiinihappo0.184 g
Glysiini0.027 g
ProLine0.026 g
Seriini0.044 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä1.36 g
Karoteenia, beeta3100 mcg
Karoteenia, Alfa515 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)1.06 mg
Cryptoxanthin, beta2145 mcg
Luteiini + zeaksantiinia1500 mcg
Koliini, yhteensä8.2 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)1.1 mcg
Fytosteroleja12 mg