Kuore
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38600 Kaloreita | 38.6 Kilokaloria |
| 25 g | 96500 Kaloreita | 96.5 Kilokaloria |
| 50 g | 193000 Kaloreita | 193 Kilokaloria |
| 100 g | 386000 Kaloreita | 386 Kilokaloria |
| 250 g | 965000 Kaloreita | 965 Kilokaloria |
| 500 g | 1930000 Kaloreita | 1930 Kilokaloria |
| 1000 g | 3860000 Kaloreita | 3860 Kilokaloria |
100 Grammaa Kuore = 386 Kilokaloria
56.2g proteiineja 17.9g rasvat 0g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 56.19 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 17.9 g |
| Muut | |
| Ash | 8.25 g |
| Energian | |
| Energian | 386 kcal |
| Vesi | 16.92 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 1600 mg |
| Silitysrauta, Fe | 5.4 mg |
| Magnesium, Mg | 89 mg |
| Fosfori, P | 1400 mg |
| Kaliumia, K | 1000 mg |
| Sodium, Na | 420 mg |
| Sinkki Zn | 6.7 mg |
| Kupari, Cu | 0.148 mg |
| Mangaani, Mn | 0.72 mg |
| Seleeni, Se | 194 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 463 IU |
| Retinoli | 139 mcg |
| A-vitamiini RAE | 139 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.073 mg |
| Riboflaviini | 0.262 mg |
| Niasiini | 5.97 mg |
| Pantoteenihappo | 2.29 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.176 mg |
| Vitamiini B-12 | 19.1 mcg |
| Kolesteroli | 249 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 3.59 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 6.86 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 2.884 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.51 g |
| Treoniini | 2.39 g |
| Isoleusiini | 2.15 g |
| Leusiini | 3.82 g |
| Lysiini | 3.69 g |
| Metioniini | 1.24 g |
| Kystiinin | 0.46 g |
| Fenyylialaniini | 2.01 g |
| Tyrosiini | 1.57 g |
| Valiini | 2.66 g |
| Arginiini | 3.1 g |
| Histidiini | 1.01 g |
| Alaniini | 3.52 g |
| Asparagiinihappo | 4.81 g |
| Glutamiinihappo | 6.66 g |
| Glysiini | 3.28 g |
| ProLine | 2.36 g |
| Seriini | 2.45 g |
| Sokerit | |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 4.51 mg |
| Tokoferoli, gamma | 0.08 mg |
| Menaquinone-4 | 1.6 mcg |