Korianteri (korianteri) lehdet

Grammaacalkcal
10 g 2300 Kaloreita 2.3 Kilokaloria
25 g 5750 Kaloreita 5.75 Kilokaloria
50 g 11500 Kaloreita 11.5 Kilokaloria
100 g 23000 Kaloreita 23 Kilokaloria
250 g 57500 Kaloreita 57.5 Kilokaloria
500 g 115000 Kaloreita 115 Kilokaloria
1000 g 230000 Kaloreita 230 Kilokaloria


100 Grammaa Korianteri (korianteri) lehdet = 23 Kilokaloria

2.1g proteiineja 0.5g rasvat 3.7g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini2.13 g
Yhteensä rasva (rasva)0.52 g
Hiilihydraatti erotuksena3.67 g
Muut
Ash1.47 g
Energian
Energian23 kcal
Vesi92.21 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion2.8 g
Elementit
Kalsiumia, Ca67 mg
Silitysrauta, Fe1.77 mg
Magnesium, Mg26 mg
Fosfori, P48 mg
Kaliumia, K521 mg
Sodium, Na46 mg
Sinkki Zn0.5 mg
Kupari, Cu0.225 mg
Mangaani, Mn0.426 mg
Seleeni, Se0.9 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU6748 IU
A-vitamiini RAE337 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo27 mg
Tiamiini0.067 mg
Riboflaviini0.162 mg
Niasiini1.114 mg
Pantoteenihappo0.57 mg
Vitamiini B-60.149 mg
Folaatin, yhteensä62 mcg
Folaatin, ruoka62 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu62 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.014 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.275 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.04 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä0.87 g
Karoteenia, beeta3930 mcg
Karoteenia, Alfa36 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)2.5 mg
Cryptoxanthin, beta202 mcg
Luteiini + zeaksantiinia865 mcg
Koliini, yhteensä12.8 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)310 mcg
Fytosteroleja5 mg
Stigmasterolin3 mg
Beta-sitosteroli2 mg