Tomaatin kasvi

Grammaacalkcal
10 g 32500 Kaloreita 32.5 Kilokaloria
25 g 81250 Kaloreita 81.25 Kilokaloria
50 g 162500 Kaloreita 162.5 Kilokaloria
100 g 325000 Kaloreita 325 Kilokaloria
250 g 812500 Kaloreita 812.5 Kilokaloria
500 g 1625000 Kaloreita 1625 Kilokaloria
1000 g 3250000 Kaloreita 3250 Kilokaloria


100 Grammaa Tomaatin kasvi = 325 Kilokaloria

11.7g proteiineja 5.1g rasvat 59.9g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini11.73 g
Yhteensä rasva (rasva)5.09 g
Hiilihydraatti erotuksena59.9 g
Muut
Ash19.54 g
Energian
Energian325 kcal
Vesi3.73 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion3 g
Elementit
Kalsiumia, Ca46 mg
Silitysrauta, Fe3.71 mg
Magnesium, Mg115 mg
Fosfori, P173 mg
Kaliumia, K605 mg
Sodium, Na6722 mg
Sinkki Zn0.98 mg
Kupari, Cu0.19 mg
Mangaani, Mn0.98 mg
Seleeni, Se22.6 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU1557 IU
A-vitamiini RAE78 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo35.3 mg
Tiamiini0.34 mg
Riboflaviini0.266 mg
Niasiini4.625 mg
Pantoteenihappo0.848 mg
Vitamiini B-60.3 mg
Folaatin, yhteensä60 mcg
Folaatin, ruoka60 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu60 mcg DFE
Kolesteroli3 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä2.32 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja1.91 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.5 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä3.77 g
Karoteenia, beeta774 mcg
Karoteenia, Alfa319 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.48 mg
Lykopeeni893 mcg
Luteiini + zeaksantiinia285 mcg
Koliini, yhteensä58 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)25 mcg