Paksu kasvis

Grammaacalkcal
10 g 3700 Kaloreita 3.7 Kilokaloria
25 g 9250 Kaloreita 9.25 Kilokaloria
50 g 18500 Kaloreita 18.5 Kilokaloria
100 g 37000 Kaloreita 37 Kilokaloria
250 g 92500 Kaloreita 92.5 Kilokaloria
500 g 185000 Kaloreita 185 Kilokaloria
1000 g 370000 Kaloreita 370 Kilokaloria


100 Grammaa Paksu kasvis = 37 Kilokaloria

2.5g proteiineja 1.3g rasvat 5.7g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini2.5 g
Yhteensä rasva (rasva)1.3 g
Hiilihydraatti erotuksena5.7 g
Muut
Ash1 g
Energian
Energian37 kcal
Vesi89.6 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.8 g
Elementit
Kalsiumia, Ca89 mg
Silitysrauta, Fe0.62 mg
Magnesium, Mg55 mg
Fosfori, P54 mg
Kaliumia, K191 mg
Sodium, Na49 mg
Sinkki Zn0.31 mg
Kupari, Cu0.06 mg
Seleeni, Se2.4 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU4170 IU
Retinoli23 mcg
A-vitamiini RAE227 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo8.7 mg
Tiamiini0.015 mg
Riboflaviini0.104 mg
Niasiini0.216 mg
Vitamiini B-60.075 mg
Folaatin, yhteensä61 mcg
Vitamiini B-120.06 mcg
Folaatin, ruoka61 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu61 mcg DFE
Kolesteroli5 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.702 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.332 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.133 g
Aminohapot
Tryptofaani0.036 g
Treoniini0.101 g
Isoleusiini0.112 g
Leusiini0.221 g
Lysiini0.148 g
Metioniini0.055 g
Kystiinin0.031 g
Fenyylialaniini0.096 g
Tyrosiini0.115 g
Valiini0.151 g
Arginiini0.152 g
Histidiini0.064 g
Alaniini0.117 g
Asparagiinihappo0.203 g
Glutamiinihappo0.421 g
Glysiini0.097 g
ProLine0.207 g
Seriini0.103 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä2.33 g
Karoteenia, beeta2456 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.83 mg
Luteiini + zeaksantiinia4505 mcg
Koliini, yhteensä16.1 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)196.7 mcg