Kerma mushroom

Grammaacalkcal
10 g 5300 Kaloreita 5.3 Kilokaloria
25 g 13250 Kaloreita 13.25 Kilokaloria
50 g 26500 Kaloreita 26.5 Kilokaloria
100 g 53000 Kaloreita 53 Kilokaloria
250 g 132500 Kaloreita 132.5 Kilokaloria
500 g 265000 Kaloreita 265 Kilokaloria
1000 g 530000 Kaloreita 530 Kilokaloria


100 Grammaa Kerma mushroom = 53 Kilokaloria

1g proteiineja 3.7g rasvat 4.5g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini1 g
Yhteensä rasva (rasva)3.7 g
Hiilihydraatti erotuksena4.53 g
Muut
Ash0.47 g
Energian
Energian53 kcal
Vesi90.3 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion0.2 g
Elementit
Kalsiumia, Ca19 mg
Silitysrauta, Fe0.21 mg
Magnesium, Mg2 mg
Fosfori, P20 mg
Kaliumia, K41 mg
Sodium, Na20 mg
Sinkki Zn0.24 mg
Kupari, Cu0.051 mg
Seleeni, Se0.6 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU24 IU
Retinoli7 mcg
A-vitamiini RAE7 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo0.4 mg
Tiamiini0.02 mg
Riboflaviini0.04 mg
Niasiini0.3 mg
Vitamiini B-60.01 mg
Folaatin, yhteensä8 mcg
Vitamiini B-120.02 mcg
Foolihappo2 mcg
Folaatin, ruoka5 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu9 mcg DFE
Kolesteroli1 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä1.005 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.704 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja1.739 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä1.72 g
Karoteenia, beeta1 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.37 mg
Koliini, yhteensä5.8 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)0.8 mcg