Kala
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 Kaloreita | 7.2 Kilokaloria |
| 25 g | 18000 Kaloreita | 18 Kilokaloria |
| 50 g | 36000 Kaloreita | 36 Kilokaloria |
| 100 g | 72000 Kaloreita | 72 Kilokaloria |
| 250 g | 180000 Kaloreita | 180 Kilokaloria |
| 500 g | 360000 Kaloreita | 360 Kilokaloria |
| 1000 g | 720000 Kaloreita | 720 Kilokaloria |
100 Grammaa Kala = 72 Kilokaloria
7.4g proteiineja 2.2g rasvat 5.6g hiilihydraatteja /100g
- Keitto, Kala, Kotitekoinen (Alaska Native)Kaloreita · 72 kcal
proteiineja · 7.4 g rasvat · 2.2 g hiilihydraatteja · 5.6 g - Kastike, Kala, Valmiina palvelemaanKaloreita · 35 kcal
proteiineja · 5.06 g rasvat · 0.01 g hiilihydraatteja · 3.64 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 7.4 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 2.2 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 5.6 g |
| Muut | |
| Ash | 0.8 g |
| Energian | |
| Energian | 72 kcal |
| Vesi | 84 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 35 mg |
| Silitysrauta, Fe | 0.5 mg |
| Magnesium, Mg | 1 mg |
| Fosfori, P | 112 mg |
| Kaliumia, K | 128 mg |
| Sodium, Na | 30 mg |
| Mangaani, Mn | 0.01 mg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 40 IU |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 0.3 mg |
| Tiamiini | 0.07 mg |
| Riboflaviini | 0.02 mg |
| Niasiini | 2.64 mg |
| Pantoteenihappo | 0.01 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.01 mg |
| Folaatin, yhteensä | 1 mcg |
| Folaatin, ruoka | 1 mcg |
| Kolesteroli | 12 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.5 g |
| Aminohapot | |
| — | |
| Sokerit | |
| — | |