Keitettyjä papuja

Grammaacalkcal
10 g 10500 Kaloreita 10.5 Kilokaloria
25 g 26250 Kaloreita 26.25 Kilokaloria
50 g 52500 Kaloreita 52.5 Kilokaloria
100 g 105000 Kaloreita 105 Kilokaloria
250 g 262500 Kaloreita 262.5 Kilokaloria
500 g 525000 Kaloreita 525 Kilokaloria
1000 g 1050000 Kaloreita 1050 Kilokaloria


100 Grammaa Keitettyjä papuja = 105 Kilokaloria

4.8g proteiineja 0.4g rasvat 20.5g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini4.8 g
Yhteensä rasva (rasva)0.4 g
Hiilihydraatti erotuksena20.49 g
Muut
Ash1.71 g
Energian
Energian105 kcal
Vesi72.6 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion5.5 g
Elementit
Kalsiumia, Ca50 mg
Silitysrauta, Fe0.29 mg
Magnesium, Mg32 mg
Fosfori, P104 mg
Kaliumia, K296 mg
Sodium, Na1 mg
Sinkki Zn1.4 mg
Kupari, Cu0.206 mg
Seleeni, Se4.5 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU106 IU
A-vitamiini RAE5 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo3.1 mg
Tiamiini0.15 mg
Riboflaviini0.06 mg
Niasiini0.43 mg
Vitamiini B-60.13 mg
Folaatin, yhteensä24 mcg
Folaatin, ruoka24 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu24 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.103 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.035 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.172 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä7.78 g
Karoteenia, beeta64 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.15 mg
Lykopeeni500 mcg
Luteiini + zeaksantiinia16 mcg
Koliini, yhteensä30.8 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)0.8 mcg