| Kokoonpano |
| Proteiini | 17.3 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 7.03 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 66.22 g |
| Muut |
| Ash | 2.89 g |
| Energian |
| Energian | 246 kcal |
| Vesi | 6.55 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 15.4 g |
| Elementit |
| Kalsiumia, Ca | 58 mg |
| Silitysrauta, Fe | 5.41 mg |
| Magnesium, Mg | 235 mg |
| Fosfori, P | 734 mg |
| Kaliumia, K | 566 mg |
| Sodium, Na | 4 mg |
| Sinkki Zn | 3.11 mg |
| Kupari, Cu | 0.403 mg |
| Mangaani, Mn | 5.63 mg |
| Seleeni, Se | 45.2 mcg |
| Vitamiinit |
| Tiamiini | 1.17 mg |
| Riboflaviini | 0.22 mg |
| Niasiini | 0.934 mg |
| Pantoteenihappo | 1.494 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.165 mg |
| Folaatin, yhteensä | 52 mcg |
| Folaatin, ruoka | 52 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 52 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 1.328 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 2.376 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 2.766 g |
| Aminohapot |
| Tryptofaani | 0.335 g |
| Treoniini | 0.502 g |
| Isoleusiini | 0.668 g |
| Leusiini | 1.374 g |
| Lysiini | 0.76 g |
| Metioniini | 0.335 g |
| Kystiinin | 0.576 g |
| Fenyylialaniini | 0.908 g |
| Tyrosiini | 0.668 g |
| Valiini | 0.964 g |
| Arginiini | 1.279 g |
| Histidiini | 0.41 g |
| Alaniini | 0.872 g |
| Asparagiinihappo | 1.576 g |
| Glutamiinihappo | 3.748 g |
| Glysiini | 0.947 g |
| ProLine | 0.982 g |
| Seriini | 0.89 g |
| Sokerit |
| Sokerit, yhteensä | 1.45 g |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 1.01 mg |
| Luteiini + zeaksantiinia | 180 mcg |
| Tokoferoli, delta | 0.1 mg |
| Koliini, yhteensä | 32.2 mg |
| K-vitamiini (fyllokinoni) | 3.2 mcg |
| Betaiinin | 19.6 mg |
| Tokoferoli, beta | 0.08 mg |