Juusto

Grammaacalkcal
10 g 17400 Kaloreita 17.4 Kilokaloria
25 g 43500 Kaloreita 43.5 Kilokaloria
50 g 87000 Kaloreita 87 Kilokaloria
100 g 174000 Kaloreita 174 Kilokaloria
250 g 435000 Kaloreita 435 Kilokaloria
500 g 870000 Kaloreita 870 Kilokaloria
1000 g 1740000 Kaloreita 1740 Kilokaloria


100 Grammaa Juusto = 174 Kilokaloria

6.7g proteiineja 13.3g rasvat 6.8g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini6.71 g
Yhteensä rasva (rasva)13.29 g
Hiilihydraatti erotuksena6.83 g
Muut
Ash2.67 g
Energian
Energian174 kcal
Vesi70.5 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion0.5 g
Elementit
Kalsiumia, Ca184 mg
Silitysrauta, Fe0.21 mg
Magnesium, Mg9 mg
Fosfori, P157 mg
Kaliumia, K30 mg
Sodium, Na828 mg
Sinkki Zn0.98 mg
Kupari, Cu0.018 mg
Mangaani, Mn0.01 mg
Seleeni, Se3.2 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU316 IU
Retinoli77 mcg
A-vitamiini RAE80 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo0.4 mg
Tiamiini0.006 mg
Riboflaviini0.114 mg
Niasiini0.024 mg
Pantoteenihappo0.125 mg
Vitamiini B-60.017 mg
Folaatin, yhteensä4 mcg
Vitamiini B-120.14 mcg
Folaatin, ruoka4 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu4 mcg DFE
Kolesteroli29 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä6.01 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja3.823 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja2.599 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä0.42 g
Fluoridi, F29 mcg