Kardoni

Grammaacalkcal
10 g 1700 Kaloreita 1.7 Kilokaloria
25 g 4250 Kaloreita 4.25 Kilokaloria
50 g 8500 Kaloreita 8.5 Kilokaloria
100 g 17000 Kaloreita 17 Kilokaloria
250 g 42500 Kaloreita 42.5 Kilokaloria
500 g 85000 Kaloreita 85 Kilokaloria
1000 g 170000 Kaloreita 170 Kilokaloria


100 Grammaa Kardoni = 17 Kilokaloria

0.7g proteiineja 0.1g rasvat 4.1g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini0.7 g
Yhteensä rasva (rasva)0.1 g
Hiilihydraatti erotuksena4.07 g
Muut
Ash1.13 g
Energian
Energian17 kcal
Vesi94 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.6 g
Elementit
Kalsiumia, Ca70 mg
Silitysrauta, Fe0.7 mg
Magnesium, Mg42 mg
Fosfori, P23 mg
Kaliumia, K400 mg
Sodium, Na170 mg
Sinkki Zn0.17 mg
Kupari, Cu0.231 mg
Mangaani, Mn0.256 mg
Seleeni, Se0.2 mcg
Vitamiinit
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo2 mg
Tiamiini0.02 mg
Riboflaviini0.03 mg
Niasiini0.3 mg
Pantoteenihappo0.338 mg
Vitamiini B-60.116 mg
Folaatin, yhteensä68 mcg
Folaatin, ruoka68 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu68 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.011 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.018 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.041 g
Aminohapot
—
Sokerit
—