Yellowtail
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18700 Kaloreita | 18.7 Kilokaloria |
| 25 g | 46750 Kaloreita | 46.75 Kilokaloria |
| 50 g | 93500 Kaloreita | 93.5 Kilokaloria |
| 100 g | 187000 Kaloreita | 187 Kilokaloria |
| 250 g | 467500 Kaloreita | 467.5 Kilokaloria |
| 500 g | 935000 Kaloreita | 935 Kilokaloria |
| 1000 g | 1870000 Kaloreita | 1870 Kilokaloria |
100 Grammaa Yellowtail = 187 Kilokaloria
29.7g proteiineja 6.7g rasvat 0g hiilihydraatteja /100g
- Kala, Yellowtail, Eri lajien, Keitetyt, Kuivalla lämpöäKaloreita · 187 kcal
proteiineja · 29.67 g rasvat · 6.72 g hiilihydraatteja · 0 g - Kala, Yellowtail, Eri lajien, RaakaKaloreita · 146 kcal
proteiineja · 23.14 g rasvat · 5.24 g hiilihydraatteja · 0 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 29.67 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 6.72 g |
| Muut | |
| Ash | 1.4 g |
| Energian | |
| Energian | 187 kcal |
| Vesi | 67.33 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 29 mg |
| Silitysrauta, Fe | 0.63 mg |
| Magnesium, Mg | 38 mg |
| Fosfori, P | 201 mg |
| Kaliumia, K | 538 mg |
| Sodium, Na | 50 mg |
| Sinkki Zn | 0.67 mg |
| Kupari, Cu | 0.058 mg |
| Mangaani, Mn | 0.019 mg |
| Seleeni, Se | 46.8 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 104 IU |
| Retinoli | 31 mcg |
| A-vitamiini RAE | 31 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 2.9 mg |
| Tiamiini | 0.175 mg |
| Riboflaviini | 0.051 mg |
| Niasiini | 8.718 mg |
| Pantoteenihappo | 0.681 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.185 mg |
| Folaatin, yhteensä | 4 mcg |
| Vitamiini B-12 | 1.25 mcg |
| Folaatin, ruoka | 4 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 4 mcg DFE |
| Kolesteroli | 71 mg |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.332 g |
| Treoniini | 1.301 g |
| Isoleusiini | 1.367 g |
| Leusiini | 2.411 g |
| Lysiini | 2.725 g |
| Metioniini | 0.878 g |
| Kystiinin | 0.318 g |
| Fenyylialaniini | 1.158 g |
| Tyrosiini | 1.002 g |
| Valiini | 1.528 g |
| Arginiini | 1.775 g |
| Histidiini | 0.873 g |
| Alaniini | 1.794 g |
| Asparagiinihappo | 3.038 g |
| Glutamiinihappo | 4.429 g |
| Glysiini | 1.424 g |
| ProLine | 1.049 g |
| Seriini | 1.21 g |
| Sokerit | |
| — | |