Sardellin

Grammaacalkcal
10 g 21000 Kaloreita 21 Kilokaloria
25 g 52500 Kaloreita 52.5 Kilokaloria
50 g 105000 Kaloreita 105 Kilokaloria
100 g 210000 Kaloreita 210 Kilokaloria
250 g 525000 Kaloreita 525 Kilokaloria
500 g 1050000 Kaloreita 1050 Kilokaloria
1000 g 2100000 Kaloreita 2100 Kilokaloria


100 Grammaa Sardellin = 210 Kilokaloria

28.9g proteiineja 9.7g rasvat 0g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini28.89 g
Yhteensä rasva (rasva)9.71 g
Muut
Ash11.1 g
Energian
Energian210 kcal
Vesi50.3 g
Elementit
Kalsiumia, Ca232 mg
Silitysrauta, Fe4.63 mg
Magnesium, Mg69 mg
Fosfori, P252 mg
Kaliumia, K544 mg
Sodium, Na3668 mg
Sinkki Zn2.44 mg
Kupari, Cu0.339 mg
Mangaani, Mn0.1 mg
Seleeni, Se68.1 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU40 IU
Retinoli12 mcg
A-vitamiini RAE12 mcg RAE
Tiamiini0.078 mg
Riboflaviini0.363 mg
Niasiini19.903 mg
Pantoteenihappo0.909 mg
Vitamiini B-60.203 mg
Folaatin, yhteensä13 mcg
Vitamiini B-120.88 mcg
Folaatin, ruoka13 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu13 mcg DFE
Kolesteroli85 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä2.203 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja3.77 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja2.562 g
Aminohapot
Tryptofaani0.324 g
Treoniini1.266 g
Isoleusiini1.331 g
Leusiini2.348 g
Lysiini2.653 g
Metioniini0.855 g
Kystiinin0.31 g
Fenyylialaniini1.128 g
Tyrosiini0.975 g
Valiini1.488 g
Arginiini1.729 g
Histidiini0.85 g
Alaniini1.747 g
Asparagiinihappo2.958 g
Glutamiinihappo4.312 g
Glysiini1.387 g
ProLine1.021 g
Seriini1.179 g
Sokerit
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)3.33 mg
D-vitamiini69 IU
D3-vitamiini (kolekalsiferoli)1.7 mcg
D-vitamiini (D2 + D3)1.7 mcg
Tokoferoli, gamma0.17 mg
Koliini, yhteensä85 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)12.1 mcg
Tokoferoli, beta0.02 mg