Maitokalat
Grammaa | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19000 Kaloreita | 19 Kilokaloria |
25 g | 47500 Kaloreita | 47.5 Kilokaloria |
50 g | 95000 Kaloreita | 95 Kilokaloria |
100 g | 190000 Kaloreita | 190 Kilokaloria |
250 g | 475000 Kaloreita | 475 Kilokaloria |
500 g | 950000 Kaloreita | 950 Kilokaloria |
1000 g | 1900000 Kaloreita | 1900 Kilokaloria |
100 Grammaa Maitokalat = 190 Kilokaloria
26.3g proteiineja 8.6g rasvat 0g hiilihydraatteja /100g
- Kala, Maitokalat, Keitetyt, Kuivalla lämpöäKaloreita · 190 kcal
proteiineja · 26.32 g rasvat · 8.63 g hiilihydraatteja · 0 g - Kala, Maitokalat, RaakaKaloreita · 148 kcal
proteiineja · 20.53 g rasvat · 6.73 g hiilihydraatteja · 0 g
Elementti | Määrä /100g |
---|---|
Kokoonpano | |
Proteiini | 26.32 g |
Yhteensä rasva (rasva) | 8.63 g |
Muut | |
Ash | 1.46 g |
Energian | |
Energian | 190 kcal |
Vesi | 62.63 g |
Elementit | |
Kalsiumia, Ca | 65 mg |
Silitysrauta, Fe | 0.41 mg |
Magnesium, Mg | 38 mg |
Fosfori, P | 208 mg |
Kaliumia, K | 374 mg |
Sodium, Na | 92 mg |
Sinkki Zn | 1.05 mg |
Kupari, Cu | 0.044 mg |
Mangaani, Mn | 0.026 mg |
Seleeni, Se | 16.2 mcg |
Vitamiinit | |
A-vitamiinia, IU | 109 IU |
Retinoli | 33 mcg |
A-vitamiini RAE | 33 mcg RAE |
Tiamiini | 0.016 mg |
Riboflaviini | 0.069 mg |
Niasiini | 8.256 mg |
Pantoteenihappo | 0.865 mg |
Vitamiini B-6 | 0.488 mg |
Folaatin, yhteensä | 18 mcg |
Vitamiini B-12 | 3.27 mcg |
Folaatin, ruoka | 18 mcg |
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 18 mcg DFE |
Kolesteroli | 67 mg |
Aminohapot | |
Tryptofaani | 0.295 g |
Treoniini | 1.154 g |
Isoleusiini | 1.213 g |
Leusiini | 2.139 g |
Lysiini | 2.417 g |
Metioniini | 0.779 g |
Kystiinin | 0.282 g |
Fenyylialaniini | 1.028 g |
Tyrosiini | 0.889 g |
Valiini | 1.356 g |
Arginiini | 1.575 g |
Histidiini | 0.775 g |
Alaniini | 1.592 g |
Asparagiinihappo | 2.695 g |
Glutamiinihappo | 3.929 g |
Glysiini | 1.263 g |
ProLine | 0.931 g |
Seriini | 1.074 g |
Sokerit | |
— |