Maitokalat
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19000 Kaloreita | 19 Kilokaloria |
| 25 g | 47500 Kaloreita | 47.5 Kilokaloria |
| 50 g | 95000 Kaloreita | 95 Kilokaloria |
| 100 g | 190000 Kaloreita | 190 Kilokaloria |
| 250 g | 475000 Kaloreita | 475 Kilokaloria |
| 500 g | 950000 Kaloreita | 950 Kilokaloria |
| 1000 g | 1900000 Kaloreita | 1900 Kilokaloria |
100 Grammaa Maitokalat = 190 Kilokaloria
26.3g proteiineja 8.6g rasvat 0g hiilihydraatteja /100g
- Kala, Maitokalat, Keitetyt, Kuivalla lämpöäKaloreita · 190 kcal
proteiineja · 26.32 g rasvat · 8.63 g hiilihydraatteja · 0 g - Kala, Maitokalat, RaakaKaloreita · 148 kcal
proteiineja · 20.53 g rasvat · 6.73 g hiilihydraatteja · 0 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 26.32 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 8.63 g |
| Muut | |
| Ash | 1.46 g |
| Energian | |
| Energian | 190 kcal |
| Vesi | 62.63 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 65 mg |
| Silitysrauta, Fe | 0.41 mg |
| Magnesium, Mg | 38 mg |
| Fosfori, P | 208 mg |
| Kaliumia, K | 374 mg |
| Sodium, Na | 92 mg |
| Sinkki Zn | 1.05 mg |
| Kupari, Cu | 0.044 mg |
| Mangaani, Mn | 0.026 mg |
| Seleeni, Se | 16.2 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 109 IU |
| Retinoli | 33 mcg |
| A-vitamiini RAE | 33 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.016 mg |
| Riboflaviini | 0.069 mg |
| Niasiini | 8.256 mg |
| Pantoteenihappo | 0.865 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.488 mg |
| Folaatin, yhteensä | 18 mcg |
| Vitamiini B-12 | 3.27 mcg |
| Folaatin, ruoka | 18 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 18 mcg DFE |
| Kolesteroli | 67 mg |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.295 g |
| Treoniini | 1.154 g |
| Isoleusiini | 1.213 g |
| Leusiini | 2.139 g |
| Lysiini | 2.417 g |
| Metioniini | 0.779 g |
| Kystiinin | 0.282 g |
| Fenyylialaniini | 1.028 g |
| Tyrosiini | 0.889 g |
| Valiini | 1.356 g |
| Arginiini | 1.575 g |
| Histidiini | 0.775 g |
| Alaniini | 1.592 g |
| Asparagiinihappo | 2.695 g |
| Glutamiinihappo | 3.929 g |
| Glysiini | 1.263 g |
| ProLine | 0.931 g |
| Seriini | 1.074 g |
| Sokerit | |
| — | |