Ling
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8700 Kaloreita | 8.7 Kilokaloria |
| 25 g | 21750 Kaloreita | 21.75 Kilokaloria |
| 50 g | 43500 Kaloreita | 43.5 Kilokaloria |
| 100 g | 87000 Kaloreita | 87 Kilokaloria |
| 250 g | 217500 Kaloreita | 217.5 Kilokaloria |
| 500 g | 435000 Kaloreita | 435 Kilokaloria |
| 1000 g | 870000 Kaloreita | 870 Kilokaloria |
100 Grammaa Ling = 87 Kilokaloria
19g proteiineja 0.6g rasvat 0g hiilihydraatteja /100g
- Kala, Ling, RaakaKaloreita · 87 kcal
proteiineja · 18.99 g rasvat · 0.64 g hiilihydraatteja · 0 g - Kala, Ling, Keitetyt, Kuivalla lämpöäKaloreita · 111 kcal
proteiineja · 24.35 g rasvat · 0.82 g hiilihydraatteja · 0 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 18.99 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 0.64 g |
| Muut | |
| Ash | 1.4 g |
| Energian | |
| Energian | 87 kcal |
| Vesi | 79.63 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 34 mg |
| Silitysrauta, Fe | 0.65 mg |
| Magnesium, Mg | 63 mg |
| Fosfori, P | 198 mg |
| Kaliumia, K | 379 mg |
| Sodium, Na | 135 mg |
| Sinkki Zn | 0.78 mg |
| Kupari, Cu | 0.11 mg |
| Mangaani, Mn | 0.03 mg |
| Seleeni, Se | 36.5 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 100 IU |
| Retinoli | 30 mcg |
| A-vitamiini RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.11 mg |
| Riboflaviini | 0.19 mg |
| Niasiini | 2.3 mg |
| Pantoteenihappo | 0.32 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.304 mg |
| Folaatin, yhteensä | 7 mcg |
| Vitamiini B-12 | 0.56 mcg |
| Folaatin, ruoka | 7 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 7 mcg DFE |
| Kolesteroli | 40 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.12 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.09 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.22 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.213 g |
| Treoniini | 0.832 g |
| Isoleusiini | 0.875 g |
| Leusiini | 1.543 g |
| Lysiini | 1.744 g |
| Metioniini | 0.562 g |
| Kystiinin | 0.204 g |
| Fenyylialaniini | 0.741 g |
| Tyrosiini | 0.641 g |
| Valiini | 0.978 g |
| Arginiini | 1.136 g |
| Histidiini | 0.559 g |
| Alaniini | 1.148 g |
| Asparagiinihappo | 1.944 g |
| Glutamiinihappo | 2.834 g |
| Glysiini | 0.911 g |
| ProLine | 0.671 g |
| Seriini | 0.775 g |
| Sokerit | |
| — | |