Kampelan (kampela ja ainoa laji)

Grammaacalkcal
10 g 7000 Kaloreita 7 Kilokaloria
25 g 17500 Kaloreita 17.5 Kilokaloria
50 g 35000 Kaloreita 35 Kilokaloria
100 g 70000 Kaloreita 70 Kilokaloria
250 g 175000 Kaloreita 175 Kilokaloria
500 g 350000 Kaloreita 350 Kilokaloria
1000 g 700000 Kaloreita 700 Kilokaloria


100 Grammaa Kampelan (kampela ja ainoa laji) = 70 Kilokaloria

12.4g proteiineja 1.9g rasvat 0g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini12.41 g
Yhteensä rasva (rasva)1.93 g
Muut
Ash1.22 g
Energian
Energian70 kcal
Vesi84.63 g
Elementit
Kalsiumia, Ca21 mg
Silitysrauta, Fe0.18 mg
Magnesium, Mg18 mg
Fosfori, P252 mg
Kaliumia, K160 mg
Sodium, Na296 mg
Sinkki Zn0.32 mg
Kupari, Cu0.019 mg
Mangaani, Mn0.014 mg
Seleeni, Se26.6 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU33 IU
Retinoli10 mcg
A-vitamiini RAE10 mcg RAE
Tiamiini0.022 mg
Riboflaviini0.02 mg
Niasiini1.04 mg
Pantoteenihappo0.185 mg
Vitamiini B-60.098 mg
Folaatin, yhteensä5 mcg
Vitamiini B-121.13 mcg
Folaatin, ruoka5 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu5 mcg DFE
Kolesteroli45 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.441 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.535 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.374 g
Aminohapot
Tryptofaani0.161 g
Treoniini0.585 g
Isoleusiini0.614 g
Leusiini1.087 g
Lysiini1.27 g
Metioniini0.455 g
Kystiinin0.149 g
Fenyylialaniini0.508 g
Tyrosiini0.479 g
Valiini0.651 g
Arginiini0.895 g
Histidiini0.304 g
Alaniini0.771 g
Asparagiinihappo1.382 g
Glutamiinihappo2.127 g
Glysiini0.64 g
ProLine0.487 g
Seriini0.579 g
Sokerit
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.63 mg
D-vitamiini113 IU
D3-vitamiini (kolekalsiferoli)2.8 mcg
D-vitamiini (D2 + D3)2.8 mcg
Tokoferoli, gamma0.01 mg
Tokoferoli, delta0.26 mg
Koliini, yhteensä65 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)0.1 mcg
Tokoferoli, beta0.01 mg
Rasvahappoja, yhteensä trans0.011 g
Rasvahappoja, yhteensä trans-monoenoic0.01 g
Rasvahappoja, yhteensä trans-polyenoic0.001 g
Menaquinone-40.2 mcg