Grouper

Grammaacalkcal
10 g 9200 Kaloreita 9.2 Kilokaloria
25 g 23000 Kaloreita 23 Kilokaloria
50 g 46000 Kaloreita 46 Kilokaloria
100 g 92000 Kaloreita 92 Kilokaloria
250 g 230000 Kaloreita 230 Kilokaloria
500 g 460000 Kaloreita 460 Kilokaloria
1000 g 920000 Kaloreita 920 Kilokaloria


100 Grammaa Grouper = 92 Kilokaloria

19.4g proteiineja 1g rasvat 0g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini19.38 g
Yhteensä rasva (rasva)1.02 g
Muut
Ash1.17 g
Energian
Energian92 kcal
Vesi79.22 g
Elementit
Kalsiumia, Ca27 mg
Silitysrauta, Fe0.89 mg
Magnesium, Mg31 mg
Fosfori, P162 mg
Kaliumia, K483 mg
Sodium, Na53 mg
Sinkki Zn0.48 mg
Kupari, Cu0.02 mg
Mangaani, Mn0.014 mg
Seleeni, Se36.5 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU143 IU
Retinoli43 mcg
A-vitamiini RAE43 mcg RAE
Tiamiini0.07 mg
Riboflaviini0.005 mg
Niasiini0.313 mg
Pantoteenihappo0.75 mg
Vitamiini B-60.3 mg
Folaatin, yhteensä9 mcg
Vitamiini B-120.6 mcg
Folaatin, ruoka9 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu9 mcg DFE
Kolesteroli37 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.233 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.202 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.321 g
Aminohapot
Tryptofaani0.217 g
Treoniini0.849 g
Isoleusiini0.893 g
Leusiini1.575 g
Lysiini1.779 g
Metioniini0.574 g
Kystiinin0.208 g
Fenyylialaniini0.756 g
Tyrosiini0.654 g
Valiini0.998 g
Arginiini1.159 g
Histidiini0.57 g
Alaniini1.172 g
Asparagiinihappo1.984 g
Glutamiinihappo2.892 g
Glysiini0.93 g
ProLine0.685 g
Seriini0.791 g
Sokerit
—