Bluefish

Grammaacalkcal
10 g 15900 Kaloreita 15.9 Kilokaloria
25 g 39750 Kaloreita 39.75 Kilokaloria
50 g 79500 Kaloreita 79.5 Kilokaloria
100 g 159000 Kaloreita 159 Kilokaloria
250 g 397500 Kaloreita 397.5 Kilokaloria
500 g 795000 Kaloreita 795 Kilokaloria
1000 g 1590000 Kaloreita 1590 Kilokaloria


100 Grammaa Bluefish = 159 Kilokaloria

25.7g proteiineja 5.4g rasvat 0g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini25.69 g
Yhteensä rasva (rasva)5.44 g
Muut
Ash1.33 g
Energian
Energian159 kcal
Vesi62.64 g
Elementit
Kalsiumia, Ca9 mg
Silitysrauta, Fe0.62 mg
Magnesium, Mg42 mg
Fosfori, P291 mg
Kaliumia, K477 mg
Sodium, Na77 mg
Sinkki Zn1.04 mg
Kupari, Cu0.068 mg
Mangaani, Mn0.027 mg
Seleeni, Se46.8 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU459 IU
Retinoli138 mcg
A-vitamiini RAE138 mcg RAE
Tiamiini0.067 mg
Riboflaviini0.097 mg
Niasiini7.247 mg
Pantoteenihappo0.955 mg
Vitamiini B-60.464 mg
Folaatin, yhteensä2 mcg
Vitamiini B-126.22 mcg
Folaatin, ruoka2 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu2 mcg DFE
Kolesteroli76 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä1.172 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja2.297 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja1.358 g
Aminohapot
Tryptofaani0.288 g
Treoniini1.126 g
Isoleusiini1.184 g
Leusiini2.088 g
Lysiini2.36 g
Metioniini0.76 g
Kystiinin0.275 g
Fenyylialaniini1.003 g
Tyrosiini0.867 g
Valiini1.324 g
Arginiini1.537 g
Histidiini0.756 g
Alaniini1.554 g
Asparagiinihappo2.631 g
Glutamiinihappo3.835 g
Glysiini1.233 g
ProLine0.908 g
Seriini1.048 g
Sokerit
—