Queso blanco

Grammaacalkcal
10 g 31000 Kaloreita 31 Kilokaloria
25 g 77500 Kaloreita 77.5 Kilokaloria
50 g 155000 Kaloreita 155 Kilokaloria
100 g 310000 Kaloreita 310 Kilokaloria
250 g 775000 Kaloreita 775 Kilokaloria
500 g 1550000 Kaloreita 1550 Kilokaloria
1000 g 3100000 Kaloreita 3100 Kilokaloria


100 Grammaa Queso blanco = 310 Kilokaloria

20.4g proteiineja 24.3g rasvat 2.5g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini20.38 g
Yhteensä rasva (rasva)24.31 g
Hiilihydraatti erotuksena2.53 g
Muut
Ash4.07 g
Energian
Energian310 kcal
Vesi48.7 g
Elementit
Kalsiumia, Ca690 mg
Silitysrauta, Fe0.18 mg
Magnesium, Mg29 mg
Fosfori, P467 mg
Kaliumia, K126 mg
Sodium, Na704 mg
Sinkki Zn3.06 mg
Kupari, Cu0.025 mg
Mangaani, Mn0.021 mg
Seleeni, Se13.8 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU555 IU
Retinoli155 mcg
A-vitamiini RAE157 mcg RAE
Tiamiini0.048 mg
Riboflaviini0.23 mg
Niasiini0.035 mg
Pantoteenihappo0.397 mg
Vitamiini B-60.086 mg
Vitamiini B-121.75 mcg
Kolesteroli70 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä13.661 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja6.459 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja1.149 g
Aminohapot
Sokerit
Laktoosi1.6 g
Sokerit, yhteensä1.76 g
Karoteenia, beeta23 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.47 mg
D-vitamiini27 IU
D3-vitamiini (kolekalsiferoli)0.7 mcg
D-vitamiini (D2 + D3)0.7 mcg
Cryptoxanthin, beta2 mcg
Luteiini + zeaksantiinia3 mcg
Tokoferoli, gamma0.04 mg
Koliini, yhteensä15.4 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)1.6 mcg
Betaiinin0.9 mg
Galaktoosi0.16 g
Rasvahappoja, yhteensä trans0.89 g
Rasvahappoja, yhteensä trans-monoenoic0.719 g
Rasvahappoja, yhteensä trans-polyenoic0.17 g
Menaquinone-45.8 mcg