Romano

Grammaacalkcal
10 g 38700 Kaloreita 38.7 Kilokaloria
25 g 96750 Kaloreita 96.75 Kilokaloria
50 g 193500 Kaloreita 193.5 Kilokaloria
100 g 387000 Kaloreita 387 Kilokaloria
250 g 967500 Kaloreita 967.5 Kilokaloria
500 g 1935000 Kaloreita 1935 Kilokaloria
1000 g 3870000 Kaloreita 3870 Kilokaloria


100 Grammaa Romano = 387 Kilokaloria

31.8g proteiineja 26.9g rasvat 3.6g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini31.8 g
Yhteensä rasva (rasva)26.94 g
Hiilihydraatti erotuksena3.63 g
Muut
Ash6.72 g
Energian
Energian387 kcal
Vesi30.91 g
Elementit
Kalsiumia, Ca1064 mg
Silitysrauta, Fe0.77 mg
Magnesium, Mg41 mg
Fosfori, P760 mg
Kaliumia, K86 mg
Sodium, Na1200 mg
Sinkki Zn2.58 mg
Kupari, Cu0.03 mg
Mangaani, Mn0.02 mg
Seleeni, Se14.5 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU415 IU
Retinoli90 mcg
A-vitamiini RAE96 mcg RAE
Tiamiini0.037 mg
Riboflaviini0.37 mg
Niasiini0.077 mg
Pantoteenihappo0.424 mg
Vitamiini B-60.085 mg
Folaatin, yhteensä7 mcg
Vitamiini B-121.12 mcg
Folaatin, ruoka7 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu7 mcg DFE
Kolesteroli104 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä17.115 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja7.838 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.593 g
Aminohapot
Tryptofaani0.429 g
Treoniini1.171 g
Isoleusiini1.685 g
Leusiini3.071 g
Lysiini2.941 g
Metioniini0.852 g
Kystiinin0.209 g
Fenyylialaniini1.71 g
Tyrosiini1.775 g
Valiini2.183 g
Arginiini1.171 g
Histidiini1.231 g
Alaniini0.932 g
Asparagiinihappo1.989 g
Glutamiinihappo7.302 g
Glysiini0.553 g
ProLine3.718 g
Seriini1.84 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä0.73 g
Karoteenia, beeta69 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.23 mg
D-vitamiini20 IU
D3-vitamiini (kolekalsiferoli)0.5 mcg
D-vitamiini (D2 + D3)0.5 mcg
Koliini, yhteensä15.4 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)2.2 mcg